FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2021
| Dystans całkowity: | 206.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:38 |
| Średnia prędkość: | 12.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.12 km/h |
| Suma podjazdów: | 2056 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (73 %) |
| Suma kalorii: | 9028 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 17.21 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Evening Activity
Niedziela, 31 października 2021
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 327kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Podróże dalekie i bliskie, Zieleniec.
Sobota, 30 października 2021
| Km: | 5.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | min/km: | 14:53 |
| Pr. maks.: | 7:48 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 138138 ( 76%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 523kcal | Podjazdy: | 195m | ||||
Test krótkodystansowy wieczorową porą ?. Jest super.
Czwartek, 28 października 2021
| Km: | 36.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 20.69 |
| Pr. maks.: | 40.41 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 706kcal | Podjazdy: | 227m | Sprzęt: Czarna Strzała | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Poranne rozruszanie przed popołudniowym wypadem.
Czwartek, 28 października 2021
| Km: | 7.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | min/km: | 10:42 |
| Pr. maks.: | 8:12 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 139139 ( 77%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 523kcal | Podjazdy: | 88m | ||||
Spacer przed Kudową
Wtorek, 26 października 2021
| Km: | 1.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 11:06 |
| Pr. maks.: | 8:15 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 90( 50%) |
| Kalorie: | 98kcal | Podjazdy: | 19m | ||||
Wieczorne kółeczko
Niedziela, 24 października 2021
| Km: | 5.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | km/h: | 19.24 |
| Pr. maks.: | 26.82 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 145kcal | Podjazdy: | 41m | Sprzęt: Czarna Strzała | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Spacerek
Niedziela, 24 października 2021
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | 11:28 |
| Pr. maks.: | 8:31 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 126126 ( 70%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 226kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Test nowego wariata ??
Sobota, 23 października 2021
| Km: | 15.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 25.23 |
| Pr. maks.: | 47.08 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 371kcal | Podjazdy: | 114m | Sprzęt: Czarna Strzała | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Wietrznie ale słonecznie ?, czyli Kukułka ?
Środa, 20 października 2021
| Km: | 9.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | min/km: | 11:08 |
| Pr. maks.: | 8:01 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 637kcal | Podjazdy: | 98m | ||||
Morning Activity
Poniedziałek, 11 października 2021
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 75( 41%) | |
| Kalorie: | 352kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
