FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 177.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:07 |
| Średnia prędkość: | 8.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.69 km/h |
| Suma podjazdów: | 2253 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 153 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 118 (65 %) |
| Suma kalorii: | 9764 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 10.42 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
Nocny spacer w deszczu ⛈️
Czwartek, 30 marca 2023
| Km: | 7.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | min/km: | 11:04 |
| Pr. maks.: | 5:31 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 517kcal | Podjazdy: | 76m | ||||
Kukułka ?
Środa, 29 marca 2023
| Km: | 5.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | min/km: | 10:15 |
| Pr. maks.: | 7:24 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 362kcal | Podjazdy: | 71m | ||||
Wieczorny spacerek ?
Wtorek, 28 marca 2023
| Km: | 7.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | min/km: | 10:27 |
| Pr. maks.: | 2:32 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 123123 ( 68%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 557kcal | Podjazdy: | 64m | ||||
Mariańska Dolina
Wtorek, 28 marca 2023
| Km: | 5.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | min/km: | 11:20 |
| Pr. maks.: | 6:09 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 365kcal | Podjazdy: | 75m | ||||
Popołudniowy spacer z Patrycją ?
Poniedziałek, 27 marca 2023
| Km: | 9.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | min/km: | 11:14 |
| Pr. maks.: | 6:09 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 668kcal | Podjazdy: | 84m | ||||
Peryferia Kudowy ?
Poniedziałek, 27 marca 2023
| Km: | 1.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | min/km: | 10:40 |
| Pr. maks.: | 7:39 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Spacerek w deszczu ⛈️?️?️
Niedziela, 26 marca 2023
| Km: | 7.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | min/km: | 10:24 |
| Pr. maks.: | 1:44 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 492kcal | Podjazdy: | 61m | ||||
Fort Owcza Góra
Niedziela, 26 marca 2023
| Km: | 43.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 17.42 |
| Pr. maks.: | 50.77 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 1042kcal | Podjazdy: | 615m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Kukułka ?
Piątek, 24 marca 2023
| Km: | 5.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | min/km: | 10:10 |
| Pr. maks.: | 6:41 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 385kcal | Podjazdy: | 76m | ||||
Stołowe
Czwartek, 23 marca 2023
| Km: | 2.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 10:54 |
| Pr. maks.: | 5:55 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 166kcal | Podjazdy: | 71m | ||||
