FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2021
| Dystans całkowity: | 264.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 43:11 |
| Średnia prędkość: | 6.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 3866 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 160 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (75 %) |
| Suma kalorii: | 18601 kcal |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 6.95 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
Po dwóch kółkach trochę na nogach ?
Niedziela, 28 lutego 2021
| Km: | 6.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | min/km: | 10:46 |
| Pr. maks.: | 4:23 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 513kcal | Podjazdy: | 64m | ||||
Nie ma to jak dwa kółeczka
Niedziela, 28 lutego 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Samotnie
| Km: | 50.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:22 | km/h: | 21.15 |
| Pr. maks.: | 47.16 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 135( 75%) |
| Kalorie: | 1278kcal | Podjazdy: | 497m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kółeczko z Patrycją ?
Sobota, 27 lutego 2021
| Km: | 6.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | min/km: | 11:28 |
| Pr. maks.: | 4:23 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 483kcal | Podjazdy: | 58m | ||||
Spacer
Czwartek, 25 lutego 2021
| Km: | 1.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 14:52 |
| Pr. maks.: | 6:10 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 119kcal | Podjazdy: | 4m | ||||
Kukułka
Czwartek, 25 lutego 2021
| Km: | 2.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | 10:31 |
| Pr. maks.: | 7:56 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 197kcal | Podjazdy: | 37m | ||||
Spacer w świetle księżyca
Środa, 24 lutego 2021
| Km: | 5.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | min/km: | 11:19 |
| Pr. maks.: | 4:10 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 401kcal | Podjazdy: | 45m | ||||
Prawie wiosna ?
Środa, 24 lutego 2021
| Km: | 10.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | min/km: | 10:21 |
| Pr. maks.: | 6:24 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 90( 50%) |
| Kalorie: | 694kcal | Podjazdy: | 137m | ||||
Bieganko przed kolacją
Niedziela, 21 lutego 2021
| Km: | 14.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | min/km: | 10:02 |
| Pr. maks.: | 2:49 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 1003kcal | Podjazdy: | 152m | Aktywność: Bieganie | |||
Obszerna w nocy z Tomkiem i dzikami ??
Sobota, 20 lutego 2021
| Km: | 5.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | min/km: | 15:27 |
| Pr. maks.: | 9:15 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 449kcal | Podjazdy: | 160m | ||||
Afternoon Walk
Sobota, 20 lutego 2021
| Km: | 5.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | min/km: | 11:46 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 465kcal | Podjazdy: | 54m | ||||
