FENIKS
Wpisy archiwalne w kategorii
Góry Bardzkie
| Dystans całkowity: | 4548.53 km (w terenie 1210.00 km; 26.60%) |
| Czas w ruchu: | 225:27 |
| Średnia prędkość: | 16.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 61216 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (82 %) |
| Suma kalorii: | 57749 kcal |
| Liczba aktywności: | 76 |
| Średnio na aktywność: | 59.85 km i 3h 41m |
| Więcej statystyk | |
Od ziemi Ząbkowickiej po przełęcz Woliborską
Niedziela, 27 czerwca 2021 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Sowie, Pierwsze poty 100km - 200km, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy 
| Km: | 100.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:37 | km/h: | 15.12 |
| Pr. maks.: | 61.92 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 2789kcal | Podjazdy: | 1330m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Cztery pętle i ostra przeprawa.
Sobota, 18 kwietnia 2020 Kategoria Single Track, Samotnie, Przełęcz Jaworowa, Na luzie 50km - 100km, Łaszczowa, Góry Złote, Góry Bardzkie
| Km: | 69.89 | Km teren: | 35.00 | Czas: | 04:40 | km/h: | 14.98 |
| Pr. maks.: | 49.32 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 171171 ( 95%) | HRavg | 148( 82%) |
| Kalorie: | 3446kcal | Podjazdy: | 927m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/47351866?privacy_cod...
https://www.youtube.com/watch?v=UQYbjkyJpV8&t=372s
Szyndzielnia, Obszerna i Kostra
Środa, 15 kwietnia 2020 Kategoria Góry Bardzkie, PIESZO TRAVEL
| Km: | 11.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | min/km: | 12:06 |
| Pr. maks.: | 2:58 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 155155 ( 86%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 997kcal | Podjazdy: | 322m | ||||
Góra Obszerna w piękną pogodę ????
Wtorek, 7 kwietnia 2020 Kategoria PIESZO TRAVEL, Lajchcik - 0km - 50km, Góry Bardzkie
| Km: | 10.10 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:09 | min/km: | 12:46 |
| Pr. maks.: | 7:34 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 816kcal | Podjazdy: | 285m | ||||
podejście pod górę Obszerną © FENIKS
Widoczek z góry © FENIKS
i jeszcze jeden © FENIKS
Droga w stronę Kukułki © FENIKS
Fota na Kłodzko © FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/46782364?privacy_cod...
https://www.youtube.com/channel/UC4649DJbDQiFm5Gyy3uE2sg?view_as=subscriber
Czeski Javornik i Gravel vs MTB z Ryjkiem.
Niedziela, 8 marca 2020 Kategoria Złoty Stok, Z grupką śmiałków., Na luzie 50km - 100km, Javornik, Góry Bardzkie
Uczestnicy 
| Km: | 83.95 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 04:48 | km/h: | 17.49 |
| Pr. maks.: | 51.48 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 174174 ( 96%) | HRavg | 144( 80%) |
| Kalorie: | 3173kcal | Podjazdy: | 1056m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Podjazd pod Łaszczową © FENIKS
Mijamy Laskówkę ostro z górki © FENIKS
Widok w stronę Kamieńca Ząbkowickiego © FENIKS
Ten jegomość to Feniks ;) ;) © FENIKS
Kopalnia złota w Złotym Stoku © FENIKS
Ryjek wjeżdża do kopalni © FENIKS
Smagacz tyłka w kopalni ;) © FENIKS
W stronę Javornika © FENIKS
Javornik i Ryjek © FENIKS
Travna i odpoczynek jak na nas przystało © FENIKS
Pensionat przed przełęczą Lądecką © FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/45505828?privacy_cod...
https://www.youtube.com/watch?v=QWvNFDhwnG8
Kukułka
Poniedziałek, 17 lutego 2020 Kategoria Góry Bardzkie, Lajchcik - 0km - 50km, PIESZO TRAVEL
| Km: | 5.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | min/km: | 11:15 |
| Pr. maks.: | 8:20 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | 82m | ||||
Kukułka na szybko ????
Czwartek, 13 lutego 2020 Kategoria Góry Bardzkie, PIESZO TRAVEL
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | min/km: | 10:37 |
| Pr. maks.: | 6:24 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 224kcal | Podjazdy: | 91m | Aktywność: Chodzenie | |||
Kesz
Wtorek, 11 lutego 2020 Kategoria Góry Bardzkie, PIESZO TRAVEL
| Km: | 2.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | min/km: | 10:06 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 123123 ( 68%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 221kcal | Podjazdy: | 45m | ||||
Góry Bardzkie ekstremalnie 60% do 30 po bezdrożach ????
Sobota, 11 stycznia 2020 Kategoria Góry Bardzkie, PIESZO TRAVEL
| Km: | 27.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:43 | min/km: | 12:37 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 2399kcal | Podjazdy: | 829m | ||||
Szeroka Góra © FENIKS
Widok na Wojciechowice © FENIKS
Jeszcze raz na Wojciechowice © FENIKS
No to my na trasie ;) © FENIKS
Kłodzka Góra © FENIKS
Widok w stronę Kłodzka © FENIKS
Szeroka Góra i widok na Podzamek © FENIKS
Przerwa na obiad ;) © FENIKS
Mokro i wilgotno ????
Czwartek, 9 stycznia 2020 Kategoria Góry Bardzkie, PIESZO TRAVEL
| Km: | 8.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | min/km: | 10:50 |
| Pr. maks.: | 6:40 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 629kcal | Podjazdy: | 170m | ||||
Mokro i wilgotno © FENIKS
