FENIKS
Wpisy archiwalne w kategorii
Polanica
| Dystans całkowity: | 3578.34 km (w terenie 746.00 km; 20.85%) |
| Czas w ruchu: | 183:12 |
| Średnia prędkość: | 18.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 44758 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (82 %) |
| Suma kalorii: | 42445 kcal |
| Liczba aktywności: | 67 |
| Średnio na aktywność: | 53.41 km i 3h 00m |
| Więcej statystyk | |
Bystrzyca - Polanica z Patrycją o zachodzie słońca.
Niedziela, 29 maja 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we, Polanica
Uczestnicy 
| Km: | 46.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 18.67 |
| Pr. maks.: | 54.71 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 125( 69%) |
| Kalorie: | 1186kcal | Podjazdy: | 447m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Polanica z Patrycją
Czwartek, 19 maja 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica
Uczestnicy
| Km: | 33.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 16.18 |
| Pr. maks.: | 62.22 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 949kcal | Podjazdy: | 438m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na goferka z Patrycją ?
Poniedziałek, 9 maja 2022 Kategoria Polanica, Lajchcik - 0km - 50km, Only we
| Km: | 40.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 16.48 |
| Pr. maks.: | 45.82 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 1201kcal | Podjazdy: | 353m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dwa nocne czorty ??
Czwartek, 14 kwietnia 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica, Spacerkiem z moją Panią.
Uczestnicy
| Km: | 37.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 19.90 |
| Pr. maks.: | 55.95 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 810kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Bystrzyca po zachodzie słońca, ale przed kolacją ?
Sobota, 19 marca 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Polanica
| Km: | 45.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 22.00 |
| Pr. maks.: | 46.97 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 176176 ( 97%) | HRavg | 139( 77%) |
| Kalorie: | 1245kcal | Podjazdy: | 405m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
We troje zawsze milej ??
Sobota, 17 lipca 2021 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Polanica, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy 
| Km: | 60.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:20 | km/h: | 18.07 |
| Pr. maks.: | 63.72 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 171171 ( 95%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 1766kcal | Podjazdy: | 634m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Polanica z Tomkiem ?
Piątek, 11 czerwca 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Polanica, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy
| Km: | 33.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 17.52 |
| Pr. maks.: | 50.76 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 127( 70%) |
| Kalorie: | 1346kcal | Podjazdy: | 392m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Bystrzycy na ananasa
Wtorek, 8 czerwca 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we, Polanica
Uczestnicy
| Km: | 46.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 17.79 |
| Pr. maks.: | 47.88 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1147kcal | Podjazdy: | 367m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Polanica - Starkówek z Patrycją ?
Poniedziałek, 7 czerwca 2021 Kategoria Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica
Uczestnicy
| Km: | 40.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 18.51 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 971kcal | Podjazdy: | 322m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szybka Polanica
Wtorek, 1 czerwca 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Polanica
| Km: | 22.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 22.70 |
| Pr. maks.: | 49.68 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 164164 ( 91%) | HRavg | 143( 79%) |
| Kalorie: | 680kcal | Podjazdy: | 164m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
