FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 85.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:29 |
| Średnia prędkość: | 5.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 1353 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (81 %) |
| Suma kalorii: | 11252 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 6.09 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
Morning Yoga
Czwartek, 30 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 84 84 ( 46%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 66kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Lunch Yoga
Wtorek, 28 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 68kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Pierwsze zimowe loty nad kukułczym gniazdem ?
Poniedziałek, 27 listopada 2023
| Km: | 7.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | min/km: | 9:55 |
| Pr. maks.: | 7:33 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 130130 ( 72%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 569kcal | Podjazdy: | 96m | ||||
Morning Yoga
Poniedziałek, 27 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 103103 ( 57%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 87kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Niedzielne zwiedzanie wieczorową porą.
Niedziela, 26 listopada 2023
| Km: | 16.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:49 | min/km: | 10:14 |
| Pr. maks.: | 5:24 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 1276kcal | Podjazdy: | 170m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Yoga
Sobota, 25 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 69( 38%) |
| Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Lunch Yoga
Piątek, 24 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 62( 34%) |
| Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Yoga
Czwartek, 23 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Czwartek, 23 listopada 2023
| Km: | 0.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | min/km: | 9:45 |
| Pr. maks.: | 4:45 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 109kcal | Podjazdy: | 4m | ||||
Afternoon Walk
Środa, 22 listopada 2023
| Km: | 1.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 12:41 |
| Pr. maks.: | 1:40 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 209kcal | Podjazdy: | 2m | ||||
