FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2022
| Dystans całkowity: | 369.27 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 56:59 |
| Średnia prędkość: | 8.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 6037 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 244 (135 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (93 %) |
| Suma kalorii: | 20863 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 10.26 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Evening Run
Poniedziałek, 28 lutego 2022
| Km: | 7.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | min/km: | 10:38 |
| Pr. maks.: | 3:56 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 491kcal | Podjazdy: | 57m | Aktywność: Bieganie | |||
Niedzielne kółeczko
Niedziela, 27 lutego 2022
| Km: | 7.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | min/km: | 10:57 |
| Pr. maks.: | 7:43 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 493kcal | Podjazdy: | 56m | Aktywność: Bieganie | |||
Nocne co nieco
Sobota, 26 lutego 2022
| Km: | 7.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | min/km: | 10:43 |
| Pr. maks.: | 6:24 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 494kcal | Podjazdy: | 55m | Aktywność: Bieganie | |||
Nocne kółeczko po wypadzie na Łaszczową.
Czwartek, 24 lutego 2022
| Km: | 7.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | min/km: | 10:42 |
| Pr. maks.: | 2:56 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 130130 ( 72%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 506kcal | Podjazdy: | 112m | Aktywność: Bieganie | |||
Zabrałem maszynę w górki na nocną Łaszczową.
Czwartek, 24 lutego 2022
| Km: | 34.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 25.21 |
| Pr. maks.: | 58.10 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 476kcal | Podjazdy: | 563m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Lunch Activity
Czwartek, 24 lutego 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 89( 49%) | |
| Kalorie: | 105kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Activity
Czwartek, 24 lutego 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 67( 37%) | |
| Kalorie: | 80kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Od Wojciechowic po Jaszkówkę ?
Środa, 23 lutego 2022
| Km: | 6.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | min/km: | 9:41 |
| Pr. maks.: | 6:44 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 158158 ( 87%) | HRavg | 119( 66%) |
| Kalorie: | 455kcal | Podjazdy: | 206m | Aktywność: Bieganie | |||
Trójca ?
Wtorek, 22 lutego 2022
| Km: | 7.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | min/km: | 11:30 |
| Pr. maks.: | 4:39 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 490kcal | Podjazdy: | 60m | Aktywność: Bieganie | |||
Wieczorny kwadracik ?
Poniedziałek, 21 lutego 2022
| Km: | 7.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | min/km: | 10:35 |
| Pr. maks.: | 6:15 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 498kcal | Podjazdy: | 92m | Aktywność: Bieganie | |||
