FENIKS
Wpisy archiwalne w kategorii
Na luzie 50km - 100km
| Dystans całkowity: | 14348.40 km (w terenie 3174.00 km; 22.12%) |
| Czas w ruchu: | 697:13 |
| Średnia prędkość: | 17.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 139509 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (86 %) |
| Suma kalorii: | 165923 kcal |
| Liczba aktywności: | 198 |
| Średnio na aktywność: | 72.47 km i 4h 06m |
| Więcej statystyk | |
Kołobrzeg - Niechorze - Kołobrzeg i nowy dystans elektryczną wzdłuż pięknego wybrzeża.
Poniedziałek, 2 maja 2022 Kategoria Kołobrzeg, Na luzie 50km - 100km, Nad morzem, Only we
| Km: | 91.14 | Km teren: | 34.00 | Czas: | 06:13 | km/h: | 14.66 |
| Pr. maks.: | 54.43 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 155155 ( 86%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 2816kcal | Podjazdy: | 197m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Wyprawa Kołobrzeg - Mielno.
Piątek, 29 kwietnia 2022 Kategoria Kołobrzeg, Mielno, Na luzie 50km - 100km, Nad morzem, Only we
| Km: | 71.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:43 | km/h: | 15.07 |
| Pr. maks.: | 27.35 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 2152kcal | Podjazdy: | 248m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Wyprawa na zamek w Kamieńcu Ząbkowickim.
Sobota, 23 kwietnia 2022 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Samotnie, Zamki i Pałace
| Km: | 77.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 17.82 |
| Pr. maks.: | 54.20 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 158158 ( 87%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 1657kcal | Podjazdy: | 893m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Piękny Grudniowy piątek
Piątek, 17 grudnia 2021 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Samotnie
| Km: | 50.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 54.03 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 169169 ( 93%) | HRavg | 143( 79%) |
| Kalorie: | 1604kcal | Podjazdy: | 443m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Westerplatte, latarnia morska i nocne zwiedzanie Gdańska.
Poniedziałek, 6 września 2021 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Nad morzem, Only we
Uczestnicy 
| Km: | 66.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:27 | km/h: | 12.17 |
| Pr. maks.: | 34.20 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 2835kcal | Podjazdy: | 209m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Od łabędzi po Gąski aż do Mielna i z powrotem
Środa, 1 września 2021 Kategoria Gąski, Grzybowo, Kołobrzeg, Mielno, Na luzie 50km - 100km, Nad morzem
Uczestnicy
| Km: | 87.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:13 | km/h: | 14.10 |
| Pr. maks.: | 32.04 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1801kcal | Podjazdy: | 109m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
We troje zawsze milej ??
Sobota, 17 lipca 2021 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Polanica, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy 
| Km: | 60.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:20 | km/h: | 18.07 |
| Pr. maks.: | 63.72 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 171171 ( 95%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 1766kcal | Podjazdy: | 634m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na smacznego gofra i regionalne piwko miodowe ? ? ?
Sobota, 10 lipca 2021 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Na Polanice przez Starkówek., Only we
Uczestnicy
| Km: | 50.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 17.97 |
| Pr. maks.: | 58.32 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 223223 (123%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 1019kcal | Podjazdy: | 480m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zachód słońca na Czarnej Górze i super prędkość zjazdowa ?
Wtorek, 6 lipca 2021 Kategoria Czarna Góra, Na luzie 50km - 100km, Samotnie
| Km: | 89.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:12 | km/h: | 21.39 |
| Pr. maks.: | 72.36 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 163163 ( 90%) | HRavg | 142( 78%) |
| Kalorie: | 2316kcal | Podjazdy: | 1013m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Test nowych opon i wypadło na Broumov
Sobota, 3 lipca 2021 Kategoria Broumov, Czechy, Na luzie 50km - 100km, Samotnie
| Km: | 76.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:16 | km/h: | 23.39 |
| Pr. maks.: | 51.48 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 140( 77%) |
| Kalorie: | 1945kcal | Podjazdy: | 872m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
