FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2022
| Dystans całkowity: | 780.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 52:41 |
| Średnia prędkość: | 16.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 8144 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (81 %) |
| Suma kalorii: | 23746 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 27.88 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Poniedziałkowy rozruch po kajaczku ?
Poniedziałek, 27 czerwca 2022
| Km: | 5.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | min/km: | 10:59 |
| Pr. maks.: | 8:35 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 395kcal | Podjazdy: | 64m | ||||
Początki nowej przygody z kajakarstwem i test nowego kajaka
Niedziela, 26 czerwca 2022
| Km: | 9.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:04 | km/h: | 2.95 |
| Pr. maks.: | 6.45 | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 1052kcal | Podjazdy: | 18m | Aktywność: Spływ kajakowy | |||
Night E-Bike Ride
Sobota, 25 czerwca 2022
| Km: | 3.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 14.80 |
| Pr. maks.: | 31.73 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 118kcal | Podjazdy: | 28m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Afternoon Ride
Sobota, 25 czerwca 2022
| Km: | 3.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 16.93 |
| Pr. maks.: | 33.98 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 125kcal | Podjazdy: | 48m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Afternoon Hike
Czwartek, 23 czerwca 2022
| Km: | 0.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | km/h: | 5.20 |
| Pr. maks.: | 25.92 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 110110 ( 61%) | HRavg | 91( 50%) |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
O poranku ?
Czwartek, 23 czerwca 2022
| Km: | 8.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | min/km: | 10:25 |
| Pr. maks.: | 7:45 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 554kcal | Podjazdy: | 107m | ||||
Afternoon Walk
Środa, 22 czerwca 2022
| Km: | 0.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | min/km: | 10:52 |
| Pr. maks.: | 7:06 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 92( 51%) |
| Kalorie: | 32kcal | Podjazdy: | 1m | ||||
W piękną pogodę ? ?
Środa, 22 czerwca 2022
| Km: | 5.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | min/km: | 10:17 |
| Pr. maks.: | 4:12 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 336kcal | Podjazdy: | 61m | ||||
No i Kukułka ?
Poniedziałek, 20 czerwca 2022
| Km: | 5.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | min/km: | 10:47 |
| Pr. maks.: | 7:55 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 361kcal | Podjazdy: | 68m | ||||
Nad jeziorem Turawskim
Niedziela, 19 czerwca 2022
| Km: | 0.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | min/km: | 14:17 |
| Pr. maks.: | 4:35 | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | m | ||||
