FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2022
| Dystans całkowity: | 512.85 km (w terenie 34.00 km; 6.63%) |
| Czas w ruchu: | 46:36 |
| Średnia prędkość: | 13.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.67 km/h |
| Suma podjazdów: | 5185 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (78 %) |
| Suma kalorii: | 19486 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 24.42 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Activity
Poniedziałek, 30 maja 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 99 99 ( 55%) | HRavg | 76( 42%) | |
| Kalorie: | 147kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Bystrzyca - Polanica z Patrycją o zachodzie słońca.
Niedziela, 29 maja 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we, Polanica
Uczestnicy 
| Km: | 46.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 18.67 |
| Pr. maks.: | 54.71 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 125( 69%) |
| Kalorie: | 1186kcal | Podjazdy: | 447m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Night Activity
Sobota, 28 maja 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 77( 42%) | |
| Kalorie: | 179kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Wieczorny spacerek
Niedziela, 22 maja 2022
| Km: | 7.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | min/km: | 10:32 |
| Pr. maks.: | 7:09 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 491kcal | Podjazdy: | 87m | ||||
Polanica z Patrycją
Czwartek, 19 maja 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica
Uczestnicy
| Km: | 33.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 16.18 |
| Pr. maks.: | 62.22 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 949kcal | Podjazdy: | 438m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W słoneczne przedpołudnie ??
Czwartek, 19 maja 2022
| Km: | 6.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | min/km: | 10:26 |
| Pr. maks.: | 7:48 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 418kcal | Podjazdy: | 94m | ||||
Relaks wieczorową porą na Batorówek
Środa, 18 maja 2022
| Km: | 46.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:33 | km/h: | 18.13 |
| Pr. maks.: | 51.23 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 1069kcal | Podjazdy: | 589m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Kukułka w piękną pogodę ☀️?
Środa, 18 maja 2022
| Km: | 9.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | min/km: | 9:54 |
| Pr. maks.: | 6:44 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 616kcal | Podjazdy: | 111m | ||||
Morning Activity
Wtorek, 17 maja 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 68( 37%) | |
| Kalorie: | 148kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Kukułka ??
Poniedziałek, 16 maja 2022
| Km: | 5.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | min/km: | 9:58 |
| Pr. maks.: | 5:13 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 130130 ( 72%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 351kcal | Podjazdy: | 55m | ||||
