FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2021
| Dystans całkowity: | 100.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:16 |
| Średnia prędkość: | 6.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 969 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 139 (77 %) |
| Maks. tętno średnie: | 111 (61 %) |
| Suma kalorii: | 8096 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 6.67 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
Wypad na Żaglowiec Iskra ? i objazd Kołobrzegu z Patrycją ?
Wtorek, 31 sierpnia 2021 Kategoria Kołobrzeg, Lajchcik - 0km - 50km, Nad morzem, Only we
Uczestnicy 
| Km: | 30.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 12.20 |
| Pr. maks.: | 37.44 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 1090kcal | Podjazdy: | 94m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 30 sierpnia 2021
| Km: | 2.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | min/km: | 14:40 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 83( 46%) |
| Kalorie: | 294kcal | Podjazdy: | 14m | ||||
Morskie jodowanie
Poniedziałek, 30 sierpnia 2021
| Km: | 4.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | min/km: | 17:32 |
| Pr. maks.: | 3:16 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 94( 52%) |
| Kalorie: | 414kcal | Podjazdy: | 61m | ||||
Evening Walk
Niedziela, 29 sierpnia 2021
| Km: | 1.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | min/km: | 14:00 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
Afternoon Walk
Niedziela, 29 sierpnia 2021
| Km: | 1.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 16:32 |
| Pr. maks.: | 6:24 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 104104 ( 57%) | HRavg | 79( 43%) |
| Kalorie: | 147kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
Afternoon Walk
Wtorek, 24 sierpnia 2021
| Km: | 0.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | min/km: | 10:00 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 97 97 ( 53%) | HRavg | 85( 47%) |
| Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 6m | ||||
Evening Walk
Sobota, 21 sierpnia 2021
| Km: | 0.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | min/km: | 18:57 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 466kcal | Podjazdy: | 17m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 19 sierpnia 2021
| Km: | 7.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | min/km: | 10:40 |
| Pr. maks.: | 7:56 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 507kcal | Podjazdy: | 105m | ||||
Kostra wietrznie i słonecznie
Środa, 18 sierpnia 2021
| Km: | 5.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | min/km: | 11:40 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 139139 ( 77%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 427kcal | Podjazdy: | 123m | ||||
I Kukułka ?
Poniedziałek, 16 sierpnia 2021
| Km: | 6.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | min/km: | 11:28 |
| Pr. maks.: | 6:10 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 434kcal | Podjazdy: | 77m | ||||
