FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 544.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:25 |
| Średnia prędkość: | 21.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.57 km/h |
| Suma podjazdów: | 7193 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (80 %) |
| Suma kalorii: | 16672 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 41.88 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
Pył znad Sahary KALIMA.
Niedziela, 31 marca 2024
| Km: | 75.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 26.44 |
| Pr. maks.: | 61.57 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | 142( 78%) |
| Kalorie: | 1765kcal | Podjazdy: | 1126m | Sprzęt: BESTIA | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Evening Yoga
Sobota, 30 marca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 99 99 ( 55%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 77kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Lunch Yoga
Piątek, 29 marca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 87 87 ( 48%) | HRavg | 63( 35%) |
| Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Piątek, 29 marca 2024
| Km: | 2.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 10:08 |
| Pr. maks.: | 4:18 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 172kcal | Podjazdy: | 39m | ||||
Evening Walk
Czwartek, 28 marca 2024
| Km: | 1.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 11:10 |
| Pr. maks.: | 5:26 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 175kcal | Podjazdy: | 24m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 28 marca 2024
| Km: | 1.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:53 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 143kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Night Yoga
Środa, 27 marca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 103103 ( 57%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 78kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Środa, 27 marca 2024
| Km: | 2.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | min/km: | 11:00 |
| Pr. maks.: | 5:10 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 193kcal | Podjazdy: | 24m | ||||
Poranna Twierdza ??
Środa, 27 marca 2024
| Km: | 1.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:37 |
| Pr. maks.: | 4:24 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 157kcal | Podjazdy: | 47m | ||||
Na Twierdzę
Wtorek, 26 marca 2024
| Km: | 1.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 10:40 |
| Pr. maks.: | 6:09 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
