FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2021
| Dystans całkowity: | 186.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:53 |
| Średnia prędkość: | 5.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 2779 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 111 (61 %) |
| Suma kalorii: | 14484 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 6.22 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Zimno, szaro i ponuro. Gdzie ta wiosna ?.
Środa, 24 marca 2021
| Km: | 11.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | min/km: | 10:19 |
| Pr. maks.: | 3:01 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 150150 ( 83%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 776kcal | Podjazdy: | 153m | Aktywność: Bieganie | |||
Kółeczko z Patrycją
Poniedziałek, 22 marca 2021
| Km: | 7.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | min/km: | 9:44 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 123123 ( 68%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 551kcal | Podjazdy: | 59m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Run
Poniedziałek, 22 marca 2021
| Km: | 0.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | min/km: | 8:34 |
| Pr. maks.: | 6:24 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 107107 ( 59%) | HRavg | 94( 52%) |
| Kalorie: | 82kcal | Podjazdy: | 5m | Aktywność: Bieganie | |||
Wojciechowice i Kukułka
Poniedziałek, 22 marca 2021
| Km: | 6.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | min/km: | 13:57 |
| Pr. maks.: | 7:56 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 158m | Aktywność: Bieganie | |||
Niedzielny run
Niedziela, 21 marca 2021
| Km: | 7.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | min/km: | 10:18 |
| Pr. maks.: | 6:40 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 530kcal | Podjazdy: | 59m | Aktywność: Bieganie | |||
Po obiadku a przed kolacją ?
Sobota, 20 marca 2021
| Km: | 7.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | min/km: | 10:33 |
| Pr. maks.: | 5:33 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 119119 ( 66%) | HRavg | 94( 52%) |
| Kalorie: | 520kcal | Podjazdy: | 64m | Aktywność: Bieganie | |||
Yogi Yogi ??
Sobota, 20 marca 2021
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 106106 ( 58%) | HRavg | 66( 36%) |
| Kalorie: | 115kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Kukułka ?
Piątek, 19 marca 2021
| Km: | 4.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | min/km: | 10:04 |
| Pr. maks.: | 7:34 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 295kcal | Podjazdy: | 60m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Run
Wtorek, 16 marca 2021
| Km: | 1.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | min/km: | 9:55 |
| Pr. maks.: | 7:34 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 171kcal | Podjazdy: | 7m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Run
Poniedziałek, 15 marca 2021
| Km: | 1.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | min/km: | 18:39 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 132kcal | Podjazdy: | 9m | Aktywność: Bieganie | |||
