FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2021
| Dystans całkowity: | 186.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:53 |
| Średnia prędkość: | 5.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 2779 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 111 (61 %) |
| Suma kalorii: | 14484 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 6.22 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Niedzielny run, trochę w deszczu trochę w słońcu ?
Niedziela, 14 marca 2021
| Km: | 10.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | min/km: | 11:34 |
| Pr. maks.: | 7:34 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 734kcal | Podjazdy: | 94m | Aktywność: Bieganie | |||
Pik
Sobota, 13 marca 2021
| Km: | 5.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | min/km: | 10:30 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 436kcal | Podjazdy: | 53m | Aktywność: Bieganie | |||
Kółeczko przed kolacją ?
Piątek, 12 marca 2021
| Km: | 6.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | min/km: | 10:34 |
| Pr. maks.: | 7:34 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 488kcal | Podjazdy: | 64m | Aktywność: Bieganie | |||
Podbiegi pod wiatr ?
Piątek, 12 marca 2021
| Km: | 7.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | min/km: | 9:40 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 522kcal | Podjazdy: | 121m | Aktywność: Bieganie | |||
Pod wiatr ? na Kukułce
Piątek, 12 marca 2021
| Km: | 6.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | min/km: | 10:04 |
| Pr. maks.: | 1:18 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 426kcal | Podjazdy: | 109m | ||||
Husky ?
Czwartek, 11 marca 2021
| Km: | 1.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | min/km: | 9:20 |
| Pr. maks.: | 5:12 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 119119 ( 66%) | HRavg | 92( 51%) |
| Kalorie: | 117kcal | Podjazdy: | 11m | Aktywność: Bieganie | |||
Z Meggi ? 666
Wtorek, 9 marca 2021
| Km: | 6.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | min/km: | 10:12 |
| Pr. maks.: | 6:56 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 494kcal | Podjazdy: | 70m | Aktywność: Bieganie | |||
Kukułka
Wtorek, 9 marca 2021
| Km: | 4.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | min/km: | 9:55 |
| Pr. maks.: | 7:34 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 299kcal | Podjazdy: | 60m | Aktywność: Bieganie | |||
Husky ?
Poniedziałek, 8 marca 2021
| Km: | 1.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | min/km: | 10:00 |
| Pr. maks.: | 4:23 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 154kcal | Podjazdy: | 14m | Aktywność: Bieganie | |||
Zalew w Radkowie i taras widokowy.
Niedziela, 7 marca 2021
| Km: | 7.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | min/km: | 10:47 |
| Pr. maks.: | 5:12 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 598kcal | Podjazdy: | 155m | Aktywność: Bieganie | |||
