FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2021
| Dystans całkowity: | 100.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:16 |
| Średnia prędkość: | 6.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 969 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 139 (77 %) |
| Maks. tętno średnie: | 111 (61 %) |
| Suma kalorii: | 8096 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 6.67 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
O zachodzie słońca ?
Niedziela, 15 sierpnia 2021
| Km: | 12.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:27 | min/km: | 11:43 |
| Pr. maks.: | 2:15 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 846kcal | Podjazdy: | 97m | Aktywność: Bieganie | |||
??♂️??
Środa, 11 sierpnia 2021
| Km: | 10.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | min/km: | 10:53 |
| Pr. maks.: | 7:34 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 680kcal | Podjazdy: | 126m | ||||
Morning Activity
Wtorek, 10 sierpnia 2021
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 92 92 ( 51%) | HRavg | 69( 38%) | |
| Kalorie: | 144kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Evening Activity
Poniedziałek, 9 sierpnia 2021
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 126126 ( 70%) | HRavg | 76( 42%) | |
| Kalorie: | 186kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Poniedziałek na rozruszanie ?
Poniedziałek, 9 sierpnia 2021
| Km: | 12.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | min/km: | 11:28 |
| Pr. maks.: | 7:56 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 820kcal | Podjazdy: | 168m | ||||
Wieczorne kółeczko.
Niedziela, 8 sierpnia 2021
| Km: | 6.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | min/km: | 9:49 |
| Pr. maks.: | 5:57 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 432kcal | Podjazdy: | 58m | ||||
Czarnogóra ??
Niedziela, 8 sierpnia 2021
| Km: | 0.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:03 | min/km: | 7:41 |
| Pr. maks.: | 1:54 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | 17m | ||||
Morning Activity
Piątek, 6 sierpnia 2021
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 104104 ( 57%) | HRavg | 69( 38%) | |
| Kalorie: | 208kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Activity
Czwartek, 5 sierpnia 2021
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 70( 38%) | |
| Kalorie: | 277kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Activity
Środa, 4 sierpnia 2021
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 185kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
