FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2021
| Dystans całkowity: | 553.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:14 |
| Średnia prędkość: | 11.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.56 km/h |
| Suma podjazdów: | 5277 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (78 %) |
| Suma kalorii: | 21390 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 18.45 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Kukułka i 30 stopni ☀️?
Wtorek, 6 lipca 2021
| Km: | 6.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | min/km: | 11:06 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 447kcal | Podjazdy: | 90m | ||||
Na rozruch
Wtorek, 6 lipca 2021
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 144144 ( 80%) | HRavg | 92( 51%) | |
| Kalorie: | 368kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Wieczorny spacerek ??♂️
Poniedziałek, 5 lipca 2021
| Km: | 6.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | min/km: | 10:46 |
| Pr. maks.: | 2:55 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 94( 52%) |
| Kalorie: | 429kcal | Podjazdy: | 47m | ||||
Spacer w deszczu wieczorową porą z Patrycją.
Sobota, 3 lipca 2021
| Km: | 7.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 5.46 |
| Pr. maks.: | 10.44 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 123123 ( 68%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 648kcal | Podjazdy: | 63m | Aktywność: Wędrówka | |||
Test nowych opon i wypadło na Broumov
Sobota, 3 lipca 2021 Kategoria Broumov, Czechy, Na luzie 50km - 100km, Samotnie
| Km: | 76.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:16 | km/h: | 23.39 |
| Pr. maks.: | 51.48 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 140( 77%) |
| Kalorie: | 1945kcal | Podjazdy: | 872m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Hike
Piątek, 2 lipca 2021
| Km: | 0.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | km/h: | 4.53 |
| Pr. maks.: | 8.28 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 107107 ( 59%) | HRavg | 84( 46%) |
| Kalorie: | 203kcal | Podjazdy: | 1m | Aktywność: Wędrówka | |||
Na rozprostowanie kostek ?
Piątek, 2 lipca 2021
| Km: | 5.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 5.51 |
| Pr. maks.: | 7.20 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 354kcal | Podjazdy: | 53m | Aktywność: Wędrówka | |||
Kwadracik z Patrycją ?
Czwartek, 1 lipca 2021
| Km: | 6.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 5.62 |
| Pr. maks.: | 8.28 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 119119 ( 66%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 432kcal | Podjazdy: | 58m | Aktywność: Wędrówka | |||
Nie było dane pochodzić ?
Czwartek, 1 lipca 2021
| Km: | 2.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 5.52 |
| Pr. maks.: | 7.56 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 162kcal | Podjazdy: | 33m | Aktywność: Wędrówka | |||
