FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2022
| Dystans całkowity: | 369.27 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 56:59 |
| Średnia prędkość: | 8.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 6037 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 244 (135 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (93 %) |
| Suma kalorii: | 20863 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 10.26 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Nocne z Patrycją
Sobota, 12 lutego 2022
| Km: | 7.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | min/km: | 10:10 |
| Pr. maks.: | 5:01 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 499kcal | Podjazdy: | 75m | Aktywność: Bieganie | |||
Test nowego Foresta
Sobota, 12 lutego 2022
| Km: | 34.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 19.80 |
| Pr. maks.: | 61.55 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 1026kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Afternoon Run
Czwartek, 10 lutego 2022
| Km: | 6.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | min/km: | 10:27 |
| Pr. maks.: | 7:15 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 496kcal | Podjazdy: | 78m | Aktywność: Bieganie | |||
Lunch Activity
Czwartek, 10 lutego 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 212kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Kukułka
Czwartek, 10 lutego 2022
| Km: | 5.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | min/km: | 9:54 |
| Pr. maks.: | 3:29 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 361kcal | Podjazdy: | 125m | Aktywność: Bieganie | |||
Raz dwa trzy ?
Środa, 9 lutego 2022
| Km: | 7.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | min/km: | 10:10 |
| Pr. maks.: | 6:47 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 478kcal | Podjazdy: | 66m | Aktywność: Bieganie | |||
Kukułka
Środa, 9 lutego 2022
| Km: | 5.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | min/km: | 10:05 |
| Pr. maks.: | 2:37 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 135135 ( 75%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 353kcal | Podjazdy: | 111m | Aktywność: Bieganie | |||
Nocny wypad
Wtorek, 8 lutego 2022
| Km: | 7.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | min/km: | 10:39 |
| Pr. maks.: | 7:29 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 513kcal | Podjazdy: | 65m | Aktywność: Bieganie | |||
Skalne grzyby i Praski Trakt nocą z Tomkiem ?
Poniedziałek, 7 lutego 2022
| Km: | 7.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | min/km: | 15:57 |
| Pr. maks.: | 5:20 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | 144144 ( 80%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 707kcal | Podjazdy: | 173m | ||||
Kukułka w wietrzną pogodę
Poniedziałek, 7 lutego 2022
| Km: | 6.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | min/km: | 10:12 |
| Pr. maks.: | 1:20 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 425kcal | Podjazdy: | 269m | ||||
