FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2022
| Dystans całkowity: | 512.85 km (w terenie 34.00 km; 6.63%) |
| Czas w ruchu: | 46:36 |
| Średnia prędkość: | 13.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.67 km/h |
| Suma podjazdów: | 5185 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (78 %) |
| Suma kalorii: | 19486 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 24.42 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Na zachód słońca
Sobota, 7 maja 2022
| Km: | 6.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | min/km: | 11:05 |
| Pr. maks.: | 7:20 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 524kcal | Podjazdy: | 55m | ||||
Afternoon Activity
Sobota, 7 maja 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 139139 ( 77%) | HRavg | 99( 55%) | |
| Kalorie: | 278kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Sobota, 7 maja 2022
| Km: | 0.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | min/km: | 0:00 | |
| Pr. maks.: | 62:39 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 101101 ( 56%) | HRavg | 87( 48%) |
| Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | m | ||||
Afternoon Activity
Piątek, 6 maja 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 148kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Powrót do rzeczywistości ??
Środa, 4 maja 2022
| Km: | 4.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | min/km: | 10:48 |
| Pr. maks.: | 6:46 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 332kcal | Podjazdy: | 60m | ||||
Spacerek o poranku
Wtorek, 3 maja 2022
| Km: | 5.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | min/km: | 14:17 |
| Pr. maks.: | 6:46 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 492kcal | Podjazdy: | 26m | ||||
Kołobrzeg - Niechorze - Kołobrzeg i nowy dystans elektryczną wzdłuż pięknego wybrzeża.
Poniedziałek, 2 maja 2022 Kategoria Kołobrzeg, Na luzie 50km - 100km, Nad morzem, Only we
| Km: | 91.14 | Km teren: | 34.00 | Czas: | 06:13 | km/h: | 14.66 |
| Pr. maks.: | 54.43 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 155155 ( 86%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 2816kcal | Podjazdy: | 197m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Morning Walk
Poniedziałek, 2 maja 2022
| Km: | 4.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | min/km: | 10:11 |
| Pr. maks.: | 2:22 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 376kcal | Podjazdy: | 19m | ||||
Morning Activity
Poniedziałek, 2 maja 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 147kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Night Activity
Niedziela, 1 maja 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
