FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
| Dystans całkowity: | 120.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:16 |
| Średnia prędkość: | 7.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 1849 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 118 (65 %) |
| Suma kalorii: | 11008 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 8.02 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Yoga
Piątek, 20 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Weight Training
Piątek, 20 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 95( 52%) | |
| Kalorie: | 169kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Yoga
Czwartek, 19 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 110110 ( 61%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 66kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Weight Training
Czwartek, 19 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 162162 ( 90%) | HRavg | 92( 51%) | |
| Kalorie: | 236kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Weight Training
Środa, 18 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 74( 41%) | |
| Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Yoga
Środa, 18 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 83 83 ( 46%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Yoga
Wtorek, 17 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 69( 38%) |
| Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Weight Training
Wtorek, 17 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 90( 50%) | |
| Kalorie: | 153kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Yoga
Poniedziałek, 16 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 90( 50%) |
| Kalorie: | 138kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Uliczny burger ? ? po górach ?
Niedziela, 15 października 2023
| Km: | 0.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | min/km: | 13:41 |
| Pr. maks.: | 1:41 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 86( 47%) |
| Kalorie: | 165kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
