FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 85.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:29 |
| Średnia prędkość: | 5.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 1353 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (81 %) |
| Suma kalorii: | 11252 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 6.09 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorne małe co nieco ?
Niedziela, 12 listopada 2023
| Km: | 7.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | min/km: | 11:10 |
| Pr. maks.: | 4:43 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 123123 ( 68%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 603kcal | Podjazdy: | 56m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Yoga
Sobota, 11 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 99 99 ( 55%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Yoga
Piątek, 10 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 92 92 ( 51%) | HRavg | 72( 40%) |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Yoga
Czwartek, 9 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 80 80 ( 44%) | HRavg | 64( 35%) |
| Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Weight Training
Czwartek, 9 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 144144 ( 80%) | HRavg | 117( 65%) | |
| Kalorie: | 263kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Lunch Yoga
Środa, 8 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 74 74 ( 41%) | HRavg | 62( 34%) |
| Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Weight Training
Środa, 8 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 89( 49%) | |
| Kalorie: | 146kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Yoga
Wtorek, 7 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 87 87 ( 48%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Weight Training
Wtorek, 7 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 139139 ( 77%) | HRavg | 106( 58%) | |
| Kalorie: | 212kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Yoga
Poniedziałek, 6 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 79 79 ( 43%) | HRavg | 64( 35%) |
| Kalorie: | 49kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
