FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2023
| Dystans całkowity: | 81.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:01 |
| Średnia prędkość: | 5.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.43 km/h |
| Suma podjazdów: | 839 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 129 (71 %) |
| Suma kalorii: | 10469 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 4.79 km i 0h 40m |
| Więcej statystyk | |
Kukułka ?
Poniedziałek, 18 grudnia 2023
| Km: | 6.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | min/km: | 9:53 |
| Pr. maks.: | 6:36 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 454kcal | Podjazdy: | 98m | ||||
Morning Yoga
Poniedziałek, 18 grudnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 93 93 ( 51%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 70kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Lisia w blasku księżyca ?
Niedziela, 17 grudnia 2023
| Km: | 7.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | min/km: | 10:49 |
| Pr. maks.: | 3:31 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 680kcal | Podjazdy: | 63m | ||||
Afternoon Yoga
Niedziela, 17 grudnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 87 87 ( 48%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Wieczorna Lisia ?
Sobota, 16 grudnia 2023
| Km: | 7.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | min/km: | 11:04 |
| Pr. maks.: | 2:40 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 644kcal | Podjazdy: | 61m | ||||
Afternoon Weight Training
Sobota, 16 grudnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 107107 ( 59%) | HRavg | 72( 40%) | |
| Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Weight Training
Piątek, 15 grudnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 89( 49%) | |
| Kalorie: | 147kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Czwartek, 14 grudnia 2023
| Km: | 0.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | min/km: | 11:32 |
| Pr. maks.: | 3:30 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 1m | ||||
Kukułka w deszczu ⛈️ ?️
Czwartek, 14 grudnia 2023
| Km: | 5.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | min/km: | 10:09 |
| Pr. maks.: | 8:02 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 370kcal | Podjazdy: | 72m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 14 grudnia 2023
| Km: | 0.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | min/km: | 8:41 |
| Pr. maks.: | 4:39 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 5m | ||||
