FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 177.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:07 |
| Średnia prędkość: | 8.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.69 km/h |
| Suma podjazdów: | 2253 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 153 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 118 (65 %) |
| Suma kalorii: | 9764 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 10.42 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
Morning Weight Training
Sobota, 11 marca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 75( 41%) | |
| Kalorie: | 86kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Lunch Weight Training
Piątek, 10 marca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 70( 38%) | |
| Kalorie: | 68kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Czwartek, 9 marca 2023
| Km: | 0.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | min/km: | 12:14 |
| Pr. maks.: | 7:28 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 117kcal | Podjazdy: | 1m | ||||
Lunch Weight Training
Czwartek, 9 marca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 110110 ( 61%) | HRavg | 71( 39%) | |
| Kalorie: | 70kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Weight Training
Środa, 8 marca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 92 92 ( 51%) | HRavg | 73( 40%) | |
| Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Evening Weight Training
Wtorek, 7 marca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 82( 45%) | |
| Kalorie: | 87kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Yoga
Wtorek, 7 marca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 84 84 ( 46%) | HRavg | 72( 40%) |
| Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Yoga
Poniedziałek, 6 marca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 96 96 ( 53%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 49kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Night Yoga
Niedziela, 5 marca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 82 82 ( 45%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 49kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Weight Training
Niedziela, 5 marca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 153153 ( 85%) | HRavg | 97( 53%) | |
| Kalorie: | 172kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
