FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 475.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 49:55 |
| Średnia prędkość: | 11.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 6688 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (80 %) |
| Suma kalorii: | 21188 kcal |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 19.79 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Weight Training
Wtorek, 4 lipca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 35.0°C | HRmax: | 99 99 ( 55%) | HRavg | 78( 43%) | |
| Kalorie: | 109kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Z Patrycją po rowerku
Poniedziałek, 3 lipca 2023
| Km: | 2.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | min/km: | 12:00 |
| Pr. maks.: | 7:17 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 122( 67%) |
| Kalorie: | 212kcal | Podjazdy: | 33m | ||||
Single track Pętla Kłodzka. Reset po pracy ?
Poniedziałek, 3 lipca 2023
| Km: | 50.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 17.56 |
| Pr. maks.: | 59.35 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 168168 ( 93%) | HRavg | 144( 80%) |
| Kalorie: | 1724kcal | Podjazdy: | 799m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kukułka
Poniedziałek, 3 lipca 2023
| Km: | 3.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | min/km: | 10:54 |
| Pr. maks.: | 8:08 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 239kcal | Podjazdy: | 45m | ||||
Morning Yoga
Poniedziałek, 3 lipca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 95 95 ( 52%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 77kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Night Yoga
Niedziela, 2 lipca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 99 99 ( 55%) | HRavg | 76( 42%) |
| Kalorie: | 81kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Kłodzko widziane okiem drona
Sobota, 1 lipca 2023
| Km: | 4.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | min/km: | 12:41 |
| Pr. maks.: | 2:28 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 488kcal | Podjazdy: | 66m | ||||
Afternoon Yoga
Sobota, 1 lipca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 80 80 ( 44%) | HRavg | 63( 35%) |
| Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
