FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 544.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:25 |
| Średnia prędkość: | 21.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.57 km/h |
| Suma podjazdów: | 7193 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (80 %) |
| Suma kalorii: | 16672 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 41.88 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Weight Training
Czwartek, 7 marca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 65( 36%) | |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Yoga
Środa, 6 marca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 85 85 ( 47%) | HRavg | 63( 35%) |
| Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Weight Training
Wtorek, 5 marca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 98( 54%) | |
| Kalorie: | 184kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Yoga
Poniedziałek, 4 marca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Do Broumova na kofolę i na Srebrną Górę podziwiać widoki ?
Niedziela, 3 marca 2024
| Km: | 131.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:33 | km/h: | 23.67 |
| Pr. maks.: | 55.75 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 175175 ( 97%) | HRavg | 139( 77%) |
| Kalorie: | 2879kcal | Podjazdy: | 1766m | Sprzęt: BESTIA | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Yoga
Sobota, 2 marca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 97 97 ( 53%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 71kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Weight Training
Piątek, 1 marca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 80( 44%) | |
| Kalorie: | 119kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
