FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2020
| Dystans całkowity: | 88.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:25 |
| Średnia prędkość: | 5.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 1677 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 112 (62 %) |
| Suma kalorii: | 7367 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 5.22 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Lasy nad Polanicą.
Wtorek, 17 listopada 2020
| Km: | 2.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | min/km: | 12:37 |
| Pr. maks.: | 7:34 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 180kcal | Podjazdy: | 81m | ||||
Bieganko na Kukułce ???
Wtorek, 17 listopada 2020
| Km: | 7.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | min/km: | 10:16 |
| Pr. maks.: | 6:56 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 139139 ( 77%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 534kcal | Podjazdy: | 95m | Aktywność: Bieganie | |||
Przerwany bieg ?
Wtorek, 17 listopada 2020
| Km: | 1.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 8:59 |
| Pr. maks.: | 6:56 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | 27m | Aktywność: Bieganie | |||
Stawy ?
Poniedziałek, 16 listopada 2020
| Km: | 1.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 11:11 |
| Pr. maks.: | 6:56 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 97 97 ( 53%) | HRavg | 83( 46%) |
| Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | 5m | ||||
Lasy pod Kudową
Poniedziałek, 16 listopada 2020
| Km: | 1.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | min/km: | 10:54 |
| Pr. maks.: | 8:20 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 86kcal | Podjazdy: | 12m | ||||
Kukułeczka ?
Poniedziałek, 16 listopada 2020
| Km: | 5.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | min/km: | 10:45 |
| Pr. maks.: | 7:56 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 150150 ( 83%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 430kcal | Podjazdy: | 87m | ||||
Spacer z Huskym ?
Niedziela, 15 listopada 2020
| Km: | 6.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | min/km: | 12:50 |
| Pr. maks.: | 6:10 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 516kcal | Podjazdy: | 91m | ||||
