FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2021
| Dystans całkowity: | 650.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 61:07 |
| Średnia prędkość: | 10.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 7172 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (79 %) |
| Suma kalorii: | 27211 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 15.13 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Czy to deszcz, czy to słońce ?
Wtorek, 22 czerwca 2021
| Km: | 5.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | min/km: | 11:10 |
| Pr. maks.: | 7:56 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 376kcal | Podjazdy: | 58m | ||||
Zamek Bolczów jako piąta atrakcja ????
Niedziela, 20 czerwca 2021
| Km: | 3.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | 17:45 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 144144 ( 80%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 455kcal | Podjazdy: | 174m | ||||
Zamek Karpniki
Niedziela, 20 czerwca 2021
| Km: | 0.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 18:17 |
| Pr. maks.: | 5:57 | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 91( 50%) |
| Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | 1m | ||||
Pałac Łomnica
Niedziela, 20 czerwca 2021
| Km: | 0.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:07 | min/km: | 15:13 |
| Pr. maks.: | 9:48 | Temperatura: | 36.0°C | HRmax: | 106106 ( 58%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
Zamek księcia Henryka ????
Niedziela, 20 czerwca 2021
| Km: | 3.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | min/km: | 16:27 |
| Pr. maks.: | 5:03 | Temperatura: | 35.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 421kcal | Podjazdy: | 127m | ||||
Karłów i 37 stopni ?
Sobota, 19 czerwca 2021
| Km: | 1.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 16:24 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 91( 50%) |
| Kalorie: | 157kcal | Podjazdy: | 34m | ||||
Wieczorny spacerek
Piątek, 18 czerwca 2021
| Km: | 3.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | min/km: | 13:12 |
| Pr. maks.: | 8:46 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 306kcal | Podjazdy: | 15m | ||||
Rogówek z Patrycją
Czwartek, 17 czerwca 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we
Uczestnicy 
| Km: | 42.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 15.57 |
| Pr. maks.: | 61.92 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 178178 ( 98%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 1108kcal | Podjazdy: | 366m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Walk
Czwartek, 17 czerwca 2021
| Km: | 1.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | min/km: | 10:22 |
| Pr. maks.: | 8:46 | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
Kukułka ????
Czwartek, 17 czerwca 2021
| Km: | 5.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | min/km: | 11:04 |
| Pr. maks.: | 6:10 | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 345kcal | Podjazdy: | 64m | ||||
