FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
| Dystans całkowity: | 121.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:07 |
| Średnia prędkość: | 5.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.14 km/h |
| Suma podjazdów: | 1501 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 114 (63 %) |
| Suma kalorii: | 12979 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.50 km i 0h 46m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Yoga
Sobota, 27 stycznia 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 95 95 ( 52%) | HRavg | 67( 37%) |
| Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Pod Kudową ?
Piątek, 26 stycznia 2024
| Km: | 1.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | min/km: | 11:55 |
| Pr. maks.: | 8:02 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 99kcal | Podjazdy: | 46m | ||||
I oczywiście Kukułka ?
Piątek, 26 stycznia 2024
| Km: | 5.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | min/km: | 10:08 |
| Pr. maks.: | 6:53 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 144144 ( 80%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | 73m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Yoga
Czwartek, 25 stycznia 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 96 96 ( 53%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Yoga
Środa, 24 stycznia 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 78kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Kukułka po lodzie
Wtorek, 23 stycznia 2024
| Km: | 6.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | min/km: | 10:25 |
| Pr. maks.: | 2:58 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 448kcal | Podjazdy: | 79m | ||||
Morning Weight Training
Wtorek, 23 stycznia 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 91( 50%) | |
| Kalorie: | 157kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 22 stycznia 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 113113 ( 62%) | HRavg | 91( 50%) | |
| Kalorie: | 149kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Jagodna z pięknymi widokami
Niedziela, 21 stycznia 2024
| Km: | 9.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | min/km: | 12:38 |
| Pr. maks.: | 7:19 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 840kcal | Podjazdy: | 247m | ||||
Wieczorna dyszka w świetle księżyca ??
Sobota, 20 stycznia 2024
| Km: | 10.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | min/km: | 10:03 |
| Pr. maks.: | 2:33 | Temperatura: | -3.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 745kcal | Podjazdy: | 77m | ||||
