FENIKS
Wpisy archiwalne w kategorii
Only we
| Dystans całkowity: | 9634.89 km (w terenie 1843.33 km; 19.13%) |
| Czas w ruchu: | 463:31 |
| Średnia prędkość: | 16.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 97811 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (75 %) |
| Suma kalorii: | 162795 kcal |
| Liczba aktywności: | 162 |
| Średnio na aktywność: | 59.47 km i 3h 47m |
| Więcej statystyk | |
Borówkowa w słoneczku i po lodzie ?
Niedziela, 13 marca 2022 Kategoria Borówkowa, Lajchcik - 0km - 50km, Only we
| Km: | 8.33 | Km teren: | 8.33 | Czas: | 02:42 | min/km: | 19:26 |
| Pr. maks.: | 6:51 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 816kcal | Podjazdy: | 333m | Aktywność: Bieganie | |||
Swojskie gorące ruskie na Jagodnej ??
Sobota, 5 lutego 2022 Kategoria Only we, Spalona
| Km: | 12.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | min/km: | 13:58 |
| Pr. maks.: | 5:43 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | 138138 ( 76%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 1122kcal | Podjazdy: | 366m | ||||
Rok Tygrysa
Wtorek, 1 lutego 2022 Kategoria Only we
| Km: | 7.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | min/km: | 11:16 |
| Pr. maks.: | 5:06 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 544kcal | Podjazdy: | 79m | Aktywność: Bieganie | |||
Manualnie i elektrycznie ? super przejażdżka z Patrycją ?
Czwartek, 11 listopada 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we
Uczestnicy 
| Km: | 28.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 18.47 |
| Pr. maks.: | 68.30 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 168168 ( 93%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 831kcal | Podjazdy: | 359m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Westerplatte, latarnia morska i nocne zwiedzanie Gdańska.
Poniedziałek, 6 września 2021 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Nad morzem, Only we
Uczestnicy
| Km: | 66.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:27 | km/h: | 12.17 |
| Pr. maks.: | 34.20 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 2835kcal | Podjazdy: | 209m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wreszcie daliśmy piątkę Neptunowi ?? Gdańsk w dalszej części naszej podróży
Niedziela, 5 września 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Nad morzem, Only we
| Km: | 17.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 11.10 |
| Pr. maks.: | 26.28 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 1281kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Latarnia w Świnoujściu i zwiedzanie miasta.
Czwartek, 2 września 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Nad morzem, Only we
Uczestnicy
| Km: | 10.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 13.35 |
| Pr. maks.: | 21.60 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 158158 ( 87%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 557kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Odwiedzamy Niemcy ?? Świnoujście - Bansil
Czwartek, 2 września 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we, NIEMCY
Uczestnicy
| Km: | 31.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 12.96 |
| Pr. maks.: | 34.92 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 1160kcal | Podjazdy: | 119m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wypad na Żaglowiec Iskra ? i objazd Kołobrzegu z Patrycją ?
Wtorek, 31 sierpnia 2021 Kategoria Kołobrzeg, Lajchcik - 0km - 50km, Nad morzem, Only we
Uczestnicy
| Km: | 30.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 12.20 |
| Pr. maks.: | 37.44 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 1090kcal | Podjazdy: | 94m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na smacznego gofra i regionalne piwko miodowe ? ? ?
Sobota, 10 lipca 2021 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Na Polanice przez Starkówek., Only we
Uczestnicy
| Km: | 50.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 17.97 |
| Pr. maks.: | 58.32 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 223223 (123%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 1019kcal | Podjazdy: | 480m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
