Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2018
Dystans całkowity: | 743.00 km (w terenie 39.00 km; 5.25%) |
Czas w ruchu: | 40:17 |
Średnia prędkość: | 18.44 km/h |
Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
Suma podjazdów: | 9338 m |
Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 148 (82 %) |
Suma kalorii: | 21212 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 67.55 km i 3h 39m |
Więcej statystyk |
Orlickie w pięknych klimatach
Sobota, 28 kwietnia 2018 Kategoria Czechy, Czechy i Góry Orlickie, Międzylesie, Only we, Orlicke Zahori, Pierwsze poty 100km - 200km, Spalona, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy

Km: | 102.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:00 | km/h: | 17.00 |
Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | 2682kcal | Podjazdy: | 1344m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze |

Miedzylesie i krzyż pokutny © FENIKS" />

W stronę przygody © FENIKS" />

Orlickie i przerwa na cofolę © FENIKS" />

Patrycja i Neratov © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22552541
Łaszczowa, Bardo Góra Kalwaria na luźno.
Niedziela, 22 kwietnia 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Łaszczowa, Only we
Uczestnicy

Km: | 37.00 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 12.91 |
Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | 1035kcal | Podjazdy: | 602m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze |

Bardo z widokowej © FENIKS" />

odpoczynek na ławeczce © FENIKS" />

Ławica i czas na małe co nie co © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22369243
Pastviny z Patrycją i 44 stopnie w słońcu, było super ;)
Sobota, 21 kwietnia 2018 Kategoria Only we, Pastviny, Pierwsze poty 100km - 200km, Czechy
Uczestnicy

Km: | 125.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:00 | km/h: | 17.86 |
Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 40.0°C | HRmax: | 162162 ( 90%) | HRavg | 113( 62%) |
Kalorie: | 2703kcal | Podjazdy: | 1284m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze |

Pastviny z Patką © FENIKS" />

Tama Pastviny i Patka © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22326016
Zwariowany puls
Czwartek, 19 kwietnia 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie, Łaszczowa, Góry Bardzkie
Km: | 26.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 17.33 |
Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 164164 ( 91%) | HRavg | 114( 63%) |
Kalorie: | 833kcal | Podjazdy: | 471m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze |

Zwariowany puls © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22254322
Kółeczko po pracy z Tomkiem.
Środa, 18 kwietnia 2018 Kategoria Kłodzko-Krosnowice- Żelazno - Oł, Lajchcik - 0km - 50km, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy

Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 23.00 |
Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 170170 ( 94%) | HRavg | 130( 72%) |
Kalorie: | 1157kcal | Podjazdy: | 404m | Sprzęt: MERIDA REACTO 400 LAMPRE REPLICA 2017 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Objazd włości po pracy z Tomkiem na szoskach ;)

Nysa podczas czekania na Tomasza © FENIKS" />

Super ekspres ;) z Kudowy © FENIKS" />

Rogówek i polany © FENIKS" />

Podjazd od strony Rogówka na Jaszkową © FENIKS" />

Toć to my a nie oni ;) © FENIKS" />

No i ja też się załapałem ;) © FENIKS" />

Oj a kolega taki nie ogolony ;))) © FENIKS" />

No i sobie pojechał pewno obraził się ;))) © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22218998

Nysa podczas czekania na Tomasza © FENIKS" />

Super ekspres ;) z Kudowy © FENIKS" />

Rogówek i polany © FENIKS" />

Podjazd od strony Rogówka na Jaszkową © FENIKS" />

Toć to my a nie oni ;) © FENIKS" />

No i ja też się załapałem ;) © FENIKS" />

Oj a kolega taki nie ogolony ;))) © FENIKS" />

No i sobie pojechał pewno obraził się ;))) © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22218998
Miał być spacerek a wyszło jak zwykle skoki przez płotki ;)
Niedziela, 15 kwietnia 2018 Kategoria Góry Bystrzyckie, Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica, Poznawanie nowych dróg., Spacerkiem z moją Panią.
Uczestnicy

Km: | 31.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 15.50 |
Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 153153 ( 85%) | HRavg | 113( 62%) |
Kalorie: | 884kcal | Podjazdy: | 321m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Luźny wyjazd z Patrycją po wczorajszych Pastvinach. A przy
okazji to pierwszy wyjazd Patrycji w tym sezonie i od razu w chaszcze;)

Park Zdrojowy w Polanicy © FENIKS" />

Zaopatrzenie w Lewiatanie o napoje chłodzące © FENIKS" />

Podjazd na stanowisko relaksu ;) © FENIKS" />

Relaks i nawadnianie ;) © FENIKS" />

No to lecimy w las © FENIKS" />

Zaczynają się małe przeszkody © FENIKS" />

Nikt nie mówił że będzie łatwo ;) © FENIKS" />

I to jest droga warta uwagi ;) © FENIKS" />

Na wysiadkę z nim i zostawić wilkom na pożarcie © FENIKS" />

Łąkami do celu © FENIKS" />

Wszystko jest ok czyli znamy drogę ;) © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22140724

Park Zdrojowy w Polanicy © FENIKS" />

Zaopatrzenie w Lewiatanie o napoje chłodzące © FENIKS" />

Podjazd na stanowisko relaksu ;) © FENIKS" />

Relaks i nawadnianie ;) © FENIKS" />

No to lecimy w las © FENIKS" />

Zaczynają się małe przeszkody © FENIKS" />

Nikt nie mówił że będzie łatwo ;) © FENIKS" />

I to jest droga warta uwagi ;) © FENIKS" />

Na wysiadkę z nim i zostawić wilkom na pożarcie © FENIKS" />

Łąkami do celu © FENIKS" />

Wszystko jest ok czyli znamy drogę ;) © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22140724
Pastviny na śniadanie, Kraliky na obiad schabowy w domciu na kolację ;)
Sobota, 14 kwietnia 2018 Kategoria Kraliky, Międzylesie, Pierwsze poty 100km - 200km, Samotnie, Pastviny
Km: | 134.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 05:50 | km/h: | 22.97 |
Pr. maks.: | 77.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 170170 ( 94%) | HRavg | 139( 77%) |
Kalorie: | 3567kcal | Podjazdy: | 1284m | Sprzęt: MERIDA REACTO 400 LAMPRE REPLICA 2017 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Szosowy wypad na Pastviny trochę późny wyjazd, ale pogoda dopisała więc można było poszaleć.

Międzylesie i fontanna na odpoczynek © FENIKS" />

Merida w kroplach wody ;) © FENIKS" />

Międzyleski Wilk © FENIKS" />

Muzeum wojska Lichkov © FENIKS" />

Więcej bunkrów w pobliżu © FENIKS" />

W oddali widok na Kraliky tam też będę ;) © FENIKS" />

I jest zalew Pastviny © FENIKS" />

Most na Pastvinach © FENIKS" />

I wszystko jest OK © FENIKS" />

Odpoczynek na Pastvinach © FENIKS" />

Kraliky parę fotek i jedziemy dalej © FENIKS" />

Granica w Boboszowie i mały posiłek przed dalszą trasą © FENIKS" />

Dłógopole Zdrój i tankowanie bidonu. © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22106151

Międzylesie i fontanna na odpoczynek © FENIKS" />

Merida w kroplach wody ;) © FENIKS" />

Międzyleski Wilk © FENIKS" />

Muzeum wojska Lichkov © FENIKS" />

Więcej bunkrów w pobliżu © FENIKS" />

W oddali widok na Kraliky tam też będę ;) © FENIKS" />

I jest zalew Pastviny © FENIKS" />

Most na Pastvinach © FENIKS" />

I wszystko jest OK © FENIKS" />

Odpoczynek na Pastvinach © FENIKS" />

Kraliky parę fotek i jedziemy dalej © FENIKS" />

Granica w Boboszowie i mały posiłek przed dalszą trasą © FENIKS" />

Dłógopole Zdrój i tankowanie bidonu. © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22106151
Środowe ognisko
Środa, 11 kwietnia 2018 Kategoria Na luzie 50km - 100km, środowe ognisko, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy

Km: | 51.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 02:29 | km/h: | 20.54 |
Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 169169 ( 93%) | HRavg | 148( 82%) |
Kalorie: | 1683kcal | Podjazdy: | 505m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Pierwsze ognisko w tym sezonie z Ryjkiem i pierwsze ognisko Canyona ;)

Widok po podjeździe w stronę Konradowa © FENIKS" />

I jeszcze raz ale z dodatkiem mej osoby ;) © FENIKS" />

Panorama z miejsca ogniska © FENIKS" />

No to będzie się działo, ognisko czas zacząć. © FENIKS" />

Dwie maszyny w spoczynku przy ognisku © FENIKS" />

I jeszcze raz na maszynki © FENIKS" />

A to ci ja i maszynki a gdzie to ognisko ;) © FENIKS" />

No i proszę zaczeło się kiełbaska jak ta lala ;) © FENIKS" />

Płonie ognisko w lesie tylko piosenki nie słychać © FENIKS" />

Wieczorne foto w drodze powrotnej © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22014480

Widok po podjeździe w stronę Konradowa © FENIKS" />

I jeszcze raz ale z dodatkiem mej osoby ;) © FENIKS" />

Panorama z miejsca ogniska © FENIKS" />

No to będzie się działo, ognisko czas zacząć. © FENIKS" />

Dwie maszyny w spoczynku przy ognisku © FENIKS" />

I jeszcze raz na maszynki © FENIKS" />

A to ci ja i maszynki a gdzie to ognisko ;) © FENIKS" />

No i proszę zaczeło się kiełbaska jak ta lala ;) © FENIKS" />

Płonie ognisko w lesie tylko piosenki nie słychać © FENIKS" />

Wieczorne foto w drodze powrotnej © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22014480
Szczytnik i beczka śmiechu ;)
Poniedziałek, 9 kwietnia 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Polanica, Z grupką śmiałków., Szczytnik
Uczestnicy

Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 21.11 |
Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 174174 ( 96%) | HRavg | 139( 77%) |
Kalorie: | 1131kcal | Podjazdy: | 418m | Sprzęt: MERIDA REACTO 400 LAMPRE REPLICA 2017 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Wypad z Tomkiem na Szczytnik na małe pogaduchy.

Po drodze małe zakupy w Wielisławiu © FENIKS" />

Polanica szosa 1 Paweł ;) © FENIKS" />

Polanica szosa 2 Tomek ;) © FENIKS" />

Tomek ciśnie z goferkami mniamu mniam ;) © FENIKS" />

Co tu pisać tu cza wsuwać © FENIKS" />

W stronę Szczytnika © FENIKS" />

Widok ze Szczytnika © FENIKS" />

I jeszcze jeden widoczek © FENIKS" />

To ci ja jak sądzę ;) © FENIKS" />

A to ci oni © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/21959817

Po drodze małe zakupy w Wielisławiu © FENIKS" />

Polanica szosa 1 Paweł ;) © FENIKS" />

Polanica szosa 2 Tomek ;) © FENIKS" />

Tomek ciśnie z goferkami mniamu mniam ;) © FENIKS" />

Co tu pisać tu cza wsuwać © FENIKS" />

W stronę Szczytnika © FENIKS" />

Widok ze Szczytnika © FENIKS" />

I jeszcze jeden widoczek © FENIKS" />

To ci ja jak sądzę ;) © FENIKS" />

A to ci oni © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/21959817
Sokola - Walimska - Woliborska - Srebrna - Wilcza
Piątek, 6 kwietnia 2018 Kategoria Góry Sowie, Pierwsze poty 100km - 200km, Poznawanie nowych dróg., Z grupką śmiałków., Zimna Srebrna Góra.
Uczestnicy

Km: | 113.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 06:40 | km/h: | 16.95 |
Pr. maks.: | 77.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 169169 ( 93%) | HRavg | 130( 72%) |
Kalorie: | 3909kcal | Podjazdy: | 2125m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Objazd Gór Sowich i zaliczenie kilku przełęczy z Ryjkiem. Nasz pierwszy wypad w tym sezonie ;).

Srebrna Góra i fotka z Napoleonem ;) © FENIKS" />

Podjazd pod Koszyn © FENIKS" />

Sokolec i na piwko do Orła © FENIKS" />

Ryjek zdobywa podjazd w stronę Orła © FENIKS" />

Widoki na otaczającą nas panorame z Sokolca © FENIKS" />

Schronisko Orzeł i piękne plenery w oczekiwaniu na piwko ;) dzięki Ryjku ;) © FENIKS" />

Piwko i jabłecznik jeszcze gorący super połączenie na wysokości ;) © FENIKS" />

Jezioro Bielawskie i Ryjek targa ciężary ;) © FENIKS" />

Jezioro Bielawskie i molo krótkie ale molo ;) © FENIKS" />

Bujanie pod zaroślami ;) © FENIKS" />

Srebrna Góra restauracja Hubertus © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/21901283

Srebrna Góra i fotka z Napoleonem ;) © FENIKS" />

Podjazd pod Koszyn © FENIKS" />

Sokolec i na piwko do Orła © FENIKS" />

Ryjek zdobywa podjazd w stronę Orła © FENIKS" />

Widoki na otaczającą nas panorame z Sokolca © FENIKS" />

Schronisko Orzeł i piękne plenery w oczekiwaniu na piwko ;) dzięki Ryjku ;) © FENIKS" />

Piwko i jabłecznik jeszcze gorący super połączenie na wysokości ;) © FENIKS" />

Jezioro Bielawskie i Ryjek targa ciężary ;) © FENIKS" />

Jezioro Bielawskie i molo krótkie ale molo ;) © FENIKS" />

Bujanie pod zaroślami ;) © FENIKS" />

Srebrna Góra restauracja Hubertus © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/21901283