Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2018

Dystans całkowity:	544.00 km (w terenie 135.00 km; 24.82%)
Czas w ruchu:	29:48
Średnia prędkość:	18.26 km/h
Maksymalna prędkość:	67.00 km/h
Suma podjazdów:	5307 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (96 %)
Maks. tętno średnie:	142 (78 %)
Suma kalorii:	16958 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	68.00 km i 3h 43m
Więcej statystyk

Dolina Baryczy dzień 2 Hubertus, zamek i piękne widoki

Niedziela, 29 lipca 2018 Kategoria Dolina Baryczy, Na luzie 50km - 100km, Z grupką śmiałków. Uczestnicy

Km:	60.00	Km teren:	39.00	Czas:	03:18	km/h:	18.18
Pr. maks.:	31.00	Temperatura:	28.0°C	HRmax:	156156 ( 86%)	HRavg	117( 65%)
Kalorie:	1711kcal	Podjazdy:	272m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Poranny objazd jezior © FENIKS" />

Nowy szlak przed nami © FENIKS" />

Piękne widoki jak zawsze © FENIKS" />

Tomek spłoszył całe ptactwo © FENIKS" />

Strumyk płynie z wolna © FENIKS" />

Tom ci ja i plenerek © FENIKS" />

Ktoś tu michę ma w rogala od ucha do ucha © FENIKS" />

A co tam ja nie będę gorszy ;) © FENIKS" />

No to dalsze widoki flory i fałny © FENIKS" />

Wystartowały pewnie znowu Tomek ;) © FENIKS" />

Po podróży zasłużony odpoczynek ;) © FENIKS" />

https://ridewithgps.com/trips/26086202

linkuj | komentuj | komentarze(2)

Dolina Baryczy dzień 1. Droga przyrodnicza stawami i groblami.

Sobota, 28 lipca 2018 Kategoria Dolina Baryczy, Na luzie 50km - 100km, Z grupką śmiałków. Uczestnicy

Km:	85.00	Km teren:	46.00	Czas:	04:35	km/h:	18.55
Pr. maks.:	35.00	Temperatura:	28.0°C	HRmax:	170170 ( 94%)	HRavg	129( 71%)
Kalorie:	2579kcal	Podjazdy:	449m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Campus i poranny wyjazd © FENIKS" />

Staw słoneczny Górny © FENIKS" />

Piaszczysta droga jak nad morzem © FENIKS" />

Stawy Milickie © FENIKS" />

Spływ kajakowy Baryczą © FENIKS" />

Ruda Milicka © FENIKS" />

Piękne jeziora Milickie © FENIKS" />

Tomek i jest OK ;) © FENIKS" />

Trasa między jeziorami, klimaty przepiękne © FENIKS" />

https://ridewithgps.com/trips/26084844

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Gdzie są moje Nev Balance czytajcie opis moi mili

Sobota, 28 lipca 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Z grupką śmiałków., Dolina Baryczy Uczestnicy

Km:	7.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:23	km/h:	18.26
Pr. maks.:	28.00	Temperatura:	27.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	305kcal	Podjazdy:	18m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Pole namiotowe o poranku. © FENIKS" />
A więc tak, przyjechaliśmy wieczorem rozłożenie namiotu a później impreza przy zaciemnieniu księżyca. Była rosa a więc buty od chodzenia po piwko przemokły, rano Tomek mówi daj buty na dach busa wyschną szybko w słońcu ok tak też uczyniłem. Siadamy do śniadania okazuje się że mało bułek jest, więc Tomek bierze busa i jedzie do sklepu, Ja po 5 minutach załapałem że kolega pojechał z moimi butami na dachu auta. A więc dzwonię Tomek! !! Buty zostały na dachu auta i za mocno je wysuszysz, Tomek hamuje sprawdza dach, butów brak więc zaczynamy poszukiwania, rowerem, autem, jak kamień w wodę. I tak rozpoczyna się pierwszy dzień Baryczy

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Trzy dni trzy rumaki przewietrzone, jutro rolki ;) ;) ;)

Niedziela, 22 lipca 2018 Kategoria Czechy, Czechy i Góry Orlickie, Góry Bystrzyckie, Kapliczki, Krzyże, Nepomucen, Na luzie 50km - 100km, Only we, Orlicke Zahori, Polanica, Spalona Uczestnicy

Km:	81.00	Km teren:	29.00	Czas:	04:58	km/h:	16.31
Pr. maks.:	60.00	Temperatura:	28.0°C	HRmax:	170170 ( 94%)	HRavg	128( 71%)
Kalorie:	2795kcal	Podjazdy:	1445m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Droga Wieczności © FENIKS" />

Odpoczynek na rozjazdach © FENIKS" />

Strażnik Wieczności © FENIKS" />

I my i on ;) © FENIKS" />

On i Canyon ;) © FENIKS" />

Spotkanie z Bogdanem © FENIKS" />

Widok na Orlice © FENIKS" />

Orlicke Zahori i postój w knajpce © FENIKS" />

Spalona i kotlecik Hatara ;) © FENIKS" />

https://ridewithgps.com/trips/25827103

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kraliky - Hanusovice - Stare Mesto - Przełęcz Płoszczyna i śmiechu co niemiara.

Sobota, 21 lipca 2018 Kategoria Czechy, Kapliczki, Krzyże, Nepomucen, Kraliky, Międzylesie, Only we, Pierwsze poty 100km - 200km, Hanusovice, Przełęcz Płoszczyna Uczestnicy

Km:	151.00	Km teren:	0.00	Czas:	08:10	km/h:	18.49
Pr. maks.:	56.00	Temperatura:	27.0°C	HRmax:	163163 ( 90%)	HRavg	117( 65%)
Kalorie:	4331kcal	Podjazdy:	1373m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Widok z Kralyk w stronę Śnieżnika © FENIKS" />

W drodze na Hanusovice © FENIKS" />

Hanusovice Patrycja pierwszy raz tutaj © FENIKS" />

Stare Mesto i podjazdy © FENIKS" />

Przełęcz Płoszczyna i przekraczamy granicę

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Stawy Biskupie, rozgrzewka przed sobotnim wypadem.

Piątek, 20 lipca 2018 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Z grupką śmiałków. Uczestnicy

Km:	65.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:48	km/h:	23.21
Pr. maks.:	54.00	Temperatura:	27.0°C	HRmax:	173173 ( 96%)	HRavg	130( 72%)
Kalorie:	1760kcal	Podjazdy:	447m	Sprzęt: MERIDA REACTO 400 LAMPRE REPLICA 2017			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Łaszczowa przed deszczem.

Sobota, 14 lipca 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Łaszczowa, Samotnie

Km:	27.00	Km teren:	5.00	Czas:	01:26	km/h:	18.84
Pr. maks.:	67.00	Temperatura:	24.0°C	HRmax:	170170 ( 94%)	HRavg	142( 78%)
Kalorie:	1012kcal	Podjazdy:	454m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(2)

Wreszcie wolne Karłów na start w super towarzystwie.

Niedziela, 8 lipca 2018 Kategoria Batorówek, Kapliczki, Krzyże, Nepomucen, Karłów, Na luzie 50km - 100km, Only we, Z grupką śmiałków. Uczestnicy

Km:	68.00	Km teren:	16.00	Czas:	04:10	km/h:	16.32
Pr. maks.:	55.00	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	2465kcal	Podjazdy:	849m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze