Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2019
Dystans całkowity: | 532.90 km (w terenie 224.00 km; 42.03%) |
Czas w ruchu: | 35:23 |
Średnia prędkość: | 15.06 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
Suma podjazdów: | 8126 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 127 (70 %) |
Suma kalorii: | 17590 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 53.29 km i 3h 32m |
Więcej statystyk |
Cztery pętle - Kłodzka, Chwalisław, Złota, Orłowiec.
Sobota, 26 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Łaszczowa, Na luzie 50km - 100km, Only we, Przełęcz Jaworowa, Single Track
Uczestnicy
Km: | 71.00 | Km teren: | 50.00 | Czas: | 05:05 | km/h: | 13.97 |
Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 163163 ( 90%) | HRavg | |
Kalorie: | 2254kcal | Podjazdy: | 1160m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Cztery pętle - Kłodzka, Chwalisław, Złota, Orłowiec. Jeden z piękniejszych wyjazdów w październiku. Wszystkie pętle są super, ale pętla Orłowiec w stronę Lądka Zdroju po prostu cudo, szaleństwo na całego, skoki, loty w powietrzu i prędkość zjazdu ;) po prostu adrenalina na maksa.
Pętla Kłodzka początek © FENIKS
Pętla Chwalisław © FENIKS
Pętla Złota © FENIKS
Pętla Orłowiec © FENIKS
Patka na singlu © FENIKS
Widok w stronę Lądka © FENIKS
Patka i pętla Chwalisław © FENIKS
Jazda z przeszkodami © FENIKS
Cześć spokój luz ;) © FENIKS
Kto pierwszy na dole © FENIKS
Przełęcz Leszczynowa © FENIKS
Jest zabawa jest radość © FENIKS
Patka na pętli Orłowiec © FENIKS
Singiel na Lądek © FENIKS
Tam jedziemy © FENIKS
Dzień Dobry jak się mamy ;) © FENIKS
Jak myszka pod miotłą © FENIKS
Widok na Czarną Górę © FENIKS
Ostatni singielek w stronę Lądka © FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/44134468
Pętla Kłodzka początek © FENIKS
Pętla Chwalisław © FENIKS
Pętla Złota © FENIKS
Pętla Orłowiec © FENIKS
Patka na singlu © FENIKS
Widok w stronę Lądka © FENIKS
Patka i pętla Chwalisław © FENIKS
Jazda z przeszkodami © FENIKS
Cześć spokój luz ;) © FENIKS
Kto pierwszy na dole © FENIKS
Przełęcz Leszczynowa © FENIKS
Jest zabawa jest radość © FENIKS
Patka na pętli Orłowiec © FENIKS
Singiel na Lądek © FENIKS
Tam jedziemy © FENIKS
Dzień Dobry jak się mamy ;) © FENIKS
Jak myszka pod miotłą © FENIKS
Widok na Czarną Górę © FENIKS
Ostatni singielek w stronę Lądka © FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/44134468
Cztery pętle - Kłodzka, Chwalisław, Złota, Orłowiec. Jeden z piękniejszych wyjazdów w październiku. Wszystkie pętle są super, ale pętla Orło
Sobota, 26 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Łaszczowa, Na luzie 50km - 100km, Only we, Poznawanie nowych dróg., Przełęcz Jaworowa, Spacerkiem z moją Panią.
Uczestnicy
Km: | 70.66 | Km teren: | 40.00 | Czas: | 05:14 | km/h: | 13.50 |
Pr. maks.: | 43.20 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 163163 ( 90%) | HRavg | 119( 66%) |
Kalorie: | 2254kcal | Podjazdy: | 1131m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze |
No to pozamiatane ;) © FENIKS" />
Następna pętla Patki © FENIKS" />
Pętla Złota © FENIKS" />
Pętla Łaszczowa z Jankiem
Piątek, 25 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Lajchcik - 0km - 50km, Łaszczowa, Z grupką śmiałków.
Km: | 40.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:39 | km/h: | 15.09 |
Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 180180 (100%) | HRavg | |
Kalorie: | 1290kcal | Podjazdy: | 755m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze |
oni na tarasie ;) © FENIKS
Bardo taras © FENIKS
Widoczek z tarasu © FENIKS
Janek rozmyśla nad pięknym krajobrazem © FENIKS
Canyon czeka na dalszą jazdę © FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/44108846
Pętla Łaszczowa z Jankiem. Dzięki za fajny wypad.
Piątek, 25 października 2019 Kategoria Z grupką śmiałków., Łaszczowa, Góry Bardzkie
Km: | 40.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 15.18 |
Pr. maks.: | 55.08 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 180180 (100%) | HRavg | 126( 70%) |
Kalorie: | 1290kcal | Podjazdy: | 755m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Bardo taras © FENIKS" />
Dwa rumaki na tarasie © FENIKS" />
oni na tarasie ;) © FENIKS" />
Łaszczowa we mgle, wieczorową porą.
Środa, 23 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Lajchcik - 0km - 50km, Łaszczowa, Samotnie
Km: | 34.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 18.72 |
Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 179179 ( 99%) | HRavg | |
Kalorie: | 1036kcal | Podjazdy: | 524m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze |
I jeszcze raz Łaszczowa © FENIKS
Zjazd w stronę Podzamka © FENIKS
Mglisty las © FENIKS
Lekki horrorek we mgle © FENIKS
On ci we mglistym lesie © FENIKS
Łaszczowa i miejsce biwakowe © FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/44108407
Łaszczowa we mgle, wieczorową porą.
Środa, 23 października 2019 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Łaszczowa, Samotnie
Km: | 34.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 18.67 |
Pr. maks.: | 43.56 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 179179 ( 99%) | HRavg | 127( 70%) |
Kalorie: | 1036kcal | Podjazdy: | 524m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Łaszczowa we mgle © FENIKS" />
Pętla Orłowiec, Złota i Chwalisław z kolacją na ślimaku
Sobota, 19 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Łaszczowa, Na luzie 50km - 100km, Only we, Poznawanie nowych dróg., Przełęcz Jaworowa
Uczestnicy
Km: | 63.00 | Km teren: | 42.00 | Czas: | 03:57 | km/h: | 15.95 |
Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | |
Kalorie: | 2048kcal | Podjazdy: | 709m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Jesienne singletracki w kolorowej odsłonie ???????????? 3 PĘTLE - ORŁOWIEC, z Przełęczy Jaworowej - PĘTLA ZŁOTA i CHWALISŁAW ????♂️????♀️????♂️ do Kolonii Gaj po zmroku, wilków nie ma
Czekam na pętli © FENIKS
Pętla Chwalisław © FENIKS
Nocne piwko na pętli © FENIKS
Singielkiem przy paprociach © FENIKS
Podjazd na Javorową © FENIKS
Obiad ślimaczki © FENIKS
Uwaga nie szalej ;) © FENIKS
Leśne kładki © FENIKS
Pętla Orłowiec © FENIKS
Tomek na odpoczynku ;) © FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/44107555
Czekam na pętli © FENIKS
Pętla Chwalisław © FENIKS
Nocne piwko na pętli © FENIKS
Singielkiem przy paprociach © FENIKS
Podjazd na Javorową © FENIKS
Obiad ślimaczki © FENIKS
Uwaga nie szalej ;) © FENIKS
Leśne kładki © FENIKS
Pętla Orłowiec © FENIKS
Tomek na odpoczynku ;) © FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/44107555
Pętla Orłowiec, Złota i Chwalisław. Spotkanie z Tomkiem. Ryjkiem i Bogdanem, ale ten świat mały ????????.
Sobota, 19 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Na luzie 50km - 100km, Only we, Przełęcz Jaworowa, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy
Km: | 62.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:07 | km/h: | 15.19 |
Pr. maks.: | 46.08 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | 124( 68%) |
Kalorie: | 2048kcal | Podjazdy: | 827m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Pętla Łaszczowa © FENIKS" />
Uwierzcie mi lub nie
Wtorek, 15 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Lajchcik - 0km - 50km, Łaszczowa, Samotnie
Km: | 37.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 15.10 |
Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 176176 ( 97%) | HRavg | |
Kalorie: | 1503kcal | Podjazdy: | 706m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Uwierzcie mi lub nie, ale takiej adrenaliny dawno nie miałem. Noc, ciemna jak piwnica, las i tylko ja i wioślarz a między dwoma migającymi czerwonymi ślipiami dzikich dzikunów. Nocny singiel Pętla Łaszczowa.
Start Pętla Łaszczowa © FENIKS
Widok z pętli Łaszczowa © FENIKS
Przed startem © FENIKS
Taras widokowy nad Bardem © FENIKS
Bardo z tarasu widokowego © FENIKS
Zachód słońca z tarasu © FENIKS
Nocny podjazd © FENIKS
Singielek o nocnej porze © FENIKS
Gdzie te dzikuny są © FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/44106904
Start Pętla Łaszczowa © FENIKS
Widok z pętli Łaszczowa © FENIKS
Przed startem © FENIKS
Taras widokowy nad Bardem © FENIKS
Bardo z tarasu widokowego © FENIKS
Zachód słońca z tarasu © FENIKS
Nocny podjazd © FENIKS
Singielek o nocnej porze © FENIKS
Gdzie te dzikuny są © FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/44106904
Poszukiwanie krzyża Marty z 1628 roku, przedzieranie się przez wiatrołomy w dzikich ostępach i miłe spotkanie w Karłowie.
Sobota, 12 października 2019 Kategoria Batorówek, Kapliczki, Krzyże, Nepomucen, Karłów, Na luzie 50km - 100km, Only we, Radków
Uczestnicy
Km: | 80.00 | Km teren: | 40.00 | Czas: | 05:35 | km/h: | 14.33 |
Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | |
Kalorie: | 2831kcal | Podjazdy: | 1035m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Dzień pełen wrażeń... zaczynając od Polanicy- miłe spotkanie z P. Markiem Niedźwieckim i jego super głosem ???? Następnie przemierzając dukty Parku Narodowego Gór Stołowych, Kręgielnym Traktem docieramy z niemałym trudem, już poza wyznaczonymi szlakami i przez wiatrołomy do Krzyża Marty z bardzo ciekawą historią - poczytajcie ???? Przy okazji dzisiejszych 2 znalezisk, domknęła się historia z Krzyżami. Jeszcze pod wrażeniem niedawnego odkrycia oraz snując po drodze legendę o Marcie docieramy do Karłowa, gdzie spotykamy Anię i Bogdana ???? Miło było się znowu zobaczyć. Z Karłowa po małym posiłku obieramy kierunek na Pasterkę, skąd rozległymi łąkami oraz lasem, przedzierając się pod zwalonymi drzewami, docieramy upaćkani w błocie po koła do drogi stu zakrętów, którą zjeżdżamy do Radkowa. Z Radkowa przez Wambierzyce i Niwę, w towarzystwie zachodzącego słońca z jednej strony ???? i wschodzie księżyca ????z drugiej dojeżdżamy w końcu do Kłodzka.
Żwirek i Muchomorek © FENIKS
Prawie przy krzyżu Marty © FENIKS
Rumak i muchomorek © FENIKS
Widok na Szczeliniec © FENIKS
Odnaleziony krzyż Marty © FENIKS
Droga w stronę Karłowa © FENIKS
Krzyż Marty wykuty w skale © FENIKS
Schronisko Pasterka © FENIKS
W stronę Pasterki © FENIKS
Spotkanie w Karłowie z Anią i Bogdanem © FENIKS
Polanica i goferki © FENIKS
Radio Trójka i Niedźwiedzki © FENIKS
Jeszcze raz widok na Szczeliniec © FENIKS
Gdzie ten krzyż © FENIKS
Na łąkach koło Pasterki © FENIKS
Widok na szczyt od strony Pasterki © FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/44105728
Żwirek i Muchomorek © FENIKS
Prawie przy krzyżu Marty © FENIKS
Rumak i muchomorek © FENIKS
Widok na Szczeliniec © FENIKS
Odnaleziony krzyż Marty © FENIKS
Droga w stronę Karłowa © FENIKS
Krzyż Marty wykuty w skale © FENIKS
Schronisko Pasterka © FENIKS
W stronę Pasterki © FENIKS
Spotkanie w Karłowie z Anią i Bogdanem © FENIKS
Polanica i goferki © FENIKS
Radio Trójka i Niedźwiedzki © FENIKS
Jeszcze raz widok na Szczeliniec © FENIKS
Gdzie ten krzyż © FENIKS
Na łąkach koło Pasterki © FENIKS
Widok na szczyt od strony Pasterki © FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/44105728