FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2021
| Dystans całkowity: | 221.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 43:44 |
| Średnia prędkość: | 5.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 4681 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 154 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (64 %) |
| Suma kalorii: | 18223 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 6.52 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
Nocna kolacja na Masaryku w śniegu po kolana.
Wtorek, 12 stycznia 2021
| Km: | 7.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | min/km: | 15:50 |
| Pr. maks.: | 7:34 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 863kcal | Podjazdy: | 210m | ||||
Kostra w śniegu.
Wtorek, 12 stycznia 2021
| Km: | 5.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | min/km: | 10:29 |
| Pr. maks.: | 7:56 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 146146 ( 81%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 393kcal | Podjazdy: | 120m | ||||
Wieża na Orlicy w pięknych zimowych plenerach.
Niedziela, 10 stycznia 2021
| Km: | 5.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | min/km: | 14:47 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 580kcal | Podjazdy: | 236m | ||||
Test latarki.
Sobota, 9 stycznia 2021
| Km: | 6.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | min/km: | 10:51 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 503kcal | Podjazdy: | 58m | ||||
Po nowe North Face na wyprawy ?
Sobota, 9 stycznia 2021
| Km: | 1.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 11:01 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 297kcal | Podjazdy: | 16m | ||||
Pałac ? w Szalejewie na Trzech Króli ?
Środa, 6 stycznia 2021
| Km: | 12.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | min/km: | 11:28 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 943kcal | Podjazdy: | 102m | ||||
Afternoon Walk
Wtorek, 5 stycznia 2021
| Km: | 5.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | min/km: | 10:40 |
| Pr. maks.: | 8:20 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 401kcal | Podjazdy: | 84m | ||||
Kukułka w ? śniegu ?
Wtorek, 5 stycznia 2021
| Km: | 5.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | min/km: | 10:40 |
| Pr. maks.: | 8:20 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 401kcal | Podjazdy: | 84m | ||||
Kółeczko we mgle.
Poniedziałek, 4 stycznia 2021
| Km: | 7.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | min/km: | 10:39 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 546kcal | Podjazdy: | 63m | ||||
Nocne zdobywanie wieży na Orlicy
Niedziela, 3 stycznia 2021
| Km: | 5.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | min/km: | 13:39 |
| Pr. maks.: | 0:44 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 467kcal | Podjazdy: | 186m | ||||
