FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2021
| Dystans całkowity: | 290.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:21 |
| Średnia prędkość: | 8.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1220 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 158 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 115 (63 %) |
| Suma kalorii: | 16045 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 13.82 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Night Walk
Czwartek, 30 września 2021
| Km: | 1.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | min/km: | 10:00 |
| Pr. maks.: | 6:56 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 91( 50%) |
| Kalorie: | 77kcal | Podjazdy: | 13m | ||||
Afternoon Walk
Czwartek, 30 września 2021
| Km: | 2.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | min/km: | 10:34 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 134kcal | Podjazdy: | 8m | ||||
Kukułka ?
Środa, 29 września 2021
| Km: | 6.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | min/km: | 10:57 |
| Pr. maks.: | 8:20 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 417kcal | Podjazdy: | 74m | ||||
Poniedziałek i Kłodzko we mgle
Poniedziałek, 27 września 2021
| Km: | 8.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | min/km: | 8:49 |
| Pr. maks.: | 0:48 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 499kcal | Podjazdy: | 91m | ||||
Jezioro Bystrzyckie i zapora wodna.
Niedziela, 26 września 2021
| Km: | 3.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | min/km: | 16:43 |
| Pr. maks.: | 7:34 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 356kcal | Podjazdy: | 19m | ||||
Odpoczynek nad jeziorem Nyskim
Sobota, 25 września 2021
| Km: | 0.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:03 | min/km: | 17:38 |
| Pr. maks.: | 11:54 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 125kcal | Podjazdy: | 1m | ||||
Night Walk
Środa, 22 września 2021
| Km: | 1.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 12:48 |
| Pr. maks.: | 8:20 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 120kcal | Podjazdy: | 14m | ||||
Po naszych włościach ?
Piątek, 10 września 2021
| Km: | 6.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | min/km: | 12:40 |
| Pr. maks.: | 9:15 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 135135 ( 75%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 479kcal | Podjazdy: | 56m | ||||
Zamek w Gniewie i następny brat krzyżowy.
Środa, 8 września 2021
| Km: | 1.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | min/km: | 15:44 |
| Pr. maks.: | 2:33 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 85( 47%) |
| Kalorie: | 512kcal | Podjazdy: | 26m | ||||
Zamek w Kwidzyniu i katedra.
Środa, 8 września 2021
| Km: | 1.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | min/km: | 18:47 |
| Pr. maks.: | 2:16 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 82( 45%) |
| Kalorie: | 476kcal | Podjazdy: | 18m | ||||
