FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2022
| Dystans całkowity: | 171.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:52 |
| Średnia prędkość: | 12.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.93 km/h |
| Suma podjazdów: | 2625 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 120 (66 %) |
| Suma kalorii: | 7564 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 15.60 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Nocne Helloween ? ? ? ? ?
Poniedziałek, 31 października 2022
| Km: | 6.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | min/km: | 10:03 |
| Pr. maks.: | 7:16 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 126126 ( 70%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 465kcal | Podjazdy: | 60m | ||||
Kukułka
Poniedziałek, 31 października 2022
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | min/km: | 10:31 |
| Pr. maks.: | 8:07 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 218kcal | Podjazdy: | 45m | ||||
Lunch Yoga
Poniedziałek, 31 października 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 92 92 ( 51%) | HRavg | 64( 35%) |
| Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Weight Training
Poniedziałek, 31 października 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 70( 38%) | |
| Kalorie: | 71kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Night Yoga
Niedziela, 30 października 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 83 83 ( 46%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 85kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Karpacz i Kościół Wang w piękną niedzielę ?
Niedziela, 30 października 2022
| Km: | 0.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | min/km: | 16:40 |
| Pr. maks.: | 4:08 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 184kcal | Podjazdy: | 6m | ||||
Karłów z Patrycją
Niedziela, 23 października 2022
| Km: | 70.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:17 | km/h: | 16.55 |
| Pr. maks.: | 53.93 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 1835kcal | Podjazdy: | 913m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Bardo nocą robi wrażenie ?
Czwartek, 20 października 2022
| Km: | 41.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 17.29 |
| Pr. maks.: | 41.82 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 150150 ( 83%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 1041kcal | Podjazdy: | 622m | Aktywność: Rower elektryczny | |||
Łaszczowa wieczorową porą
Środa, 19 października 2022
| Km: | 27.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 22.56 |
| Pr. maks.: | 51.66 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 561kcal | Podjazdy: | 561m | Aktywność: Rower elektryczny | |||
Wieczorny spacerek ?
Niedziela, 16 października 2022
| Km: | 7.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | min/km: | 11:05 |
| Pr. maks.: | 7:21 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 506kcal | Podjazdy: | 70m | ||||
