FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2022
| Dystans całkowity: | 369.27 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 56:59 |
| Średnia prędkość: | 8.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 6037 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 244 (135 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (93 %) |
| Suma kalorii: | 20863 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 10.26 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Kukułka w wietrzną pogodę
Poniedziałek, 21 lutego 2022
| Km: | 8.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | min/km: | 9:39 |
| Pr. maks.: | 3:22 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 587kcal | Podjazdy: | 220m | Aktywność: Bieganie | |||
Nocna aktywność ?
Niedziela, 20 lutego 2022
| Km: | 7.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | min/km: | 10:13 |
| Pr. maks.: | 7:20 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 485kcal | Podjazdy: | 96m | Aktywność: Bieganie | |||
Wyprawa na zamek Homole
Sobota, 19 lutego 2022
| Km: | 5.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | min/km: | 16:45 |
| Pr. maks.: | 2:36 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 152152 ( 84%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 585kcal | Podjazdy: | 356m | ||||
Po pracy i pod wiatr ? ?
Piątek, 18 lutego 2022
| Km: | 7.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | min/km: | 10:01 |
| Pr. maks.: | 7:30 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 478kcal | Podjazdy: | 65m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Activity
Piątek, 18 lutego 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 128( 71%) | |
| Kalorie: | 294kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Z wiatrem i pod wiatr ? ?
Środa, 16 lutego 2022
| Km: | 8.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | min/km: | 9:38 |
| Pr. maks.: | 1:11 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 608kcal | Podjazdy: | 285m | Aktywność: Bieganie | |||
Z Patrycją i Tomkiem
Wtorek, 15 lutego 2022
| Km: | 6.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | min/km: | 10:58 |
| Pr. maks.: | 3:44 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 507kcal | Podjazdy: | 84m | Aktywność: Bieganie | |||
Nocne wariacje po mieście ? dawno tak się nie bawiłem?
Poniedziałek, 14 lutego 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie
| Km: | 35.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 23.12 |
| Pr. maks.: | 60.33 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 117( 65%) |
| Kalorie: | 659kcal | Podjazdy: | 372m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Towarzysz Patrycji w drugim kółeczku ?
Niedziela, 13 lutego 2022
| Km: | 7.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | min/km: | 10:20 |
| Pr. maks.: | 6:12 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 537kcal | Podjazdy: | 71m | Aktywność: Bieganie | |||
Taką pogodę to ja lubię ?
Niedziela, 13 lutego 2022
| Km: | 57.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 24.61 |
| Pr. maks.: | 55.24 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 956kcal | Podjazdy: | 631m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
