FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 193.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 36:14 |
| Średnia prędkość: | 7.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 2480 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 155 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (70 %) |
| Suma kalorii: | 12772 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 8.43 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
Morning Yoga
Wtorek, 10 stycznia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 83 83 ( 46%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Yoga
Poniedziałek, 9 stycznia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Wieczorny relax na Starkówku
Niedziela, 8 stycznia 2023
| Km: | 31.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 21.92 |
| Pr. maks.: | 57.01 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 155155 ( 86%) | HRavg | 127( 70%) |
| Kalorie: | 772kcal | Podjazdy: | 324m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Wędrówka w świetle księżyca ?
Sobota, 7 stycznia 2023
| Km: | 10.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | min/km: | 10:19 |
| Pr. maks.: | 6:48 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 130130 ( 72%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 728kcal | Podjazdy: | 102m | ||||
Trzech Króli na spacerku ?
Piątek, 6 stycznia 2023
| Km: | 7.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | min/km: | 12:54 |
| Pr. maks.: | 9:16 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 506kcal | Podjazdy: | 55m | ||||
Spacerek w świetle księżyca ?
Czwartek, 5 stycznia 2023
| Km: | 10.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | min/km: | 11:38 |
| Pr. maks.: | 0:59 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 720kcal | Podjazdy: | 78m | ||||
Morning Yoga
Czwartek, 5 stycznia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 91 91 ( 50%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 49kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Środa, 4 stycznia 2023
| Km: | 0.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | min/km: | 10:12 |
| Pr. maks.: | 3:29 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 103103 ( 57%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | 5m | ||||
Morning Yoga
Środa, 4 stycznia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 81 81 ( 45%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 3 stycznia 2023
| Km: | 0.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | min/km: | 10:52 |
| Pr. maks.: | 5:24 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 53kcal | Podjazdy: | 35m | ||||
