FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
| Dystans całkowity: | 120.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:16 |
| Średnia prędkość: | 7.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 1849 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 118 (65 %) |
| Suma kalorii: | 11008 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 8.02 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
Morning Weight Training
Piątek, 27 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 135135 ( 75%) | HRavg | 91( 50%) | |
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Yoga
Czwartek, 26 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 103103 ( 57%) | HRavg | 81( 45%) |
| Kalorie: | 133kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Yoga
Środa, 25 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 84( 46%) |
| Kalorie: | 115kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Lunch Yoga
Wtorek, 24 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 83 83 ( 46%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Weight Training
Wtorek, 24 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 158158 ( 87%) | HRavg | 112( 62%) | |
| Kalorie: | 249kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Yoga
Poniedziałek, 23 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 110110 ( 61%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Night Weight Training
Niedziela, 22 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 74( 41%) | |
| Kalorie: | 109kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Lunch Yoga
Niedziela, 22 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 82( 45%) |
| Kalorie: | 105kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Wieczorny spacerek.
Sobota, 21 października 2023
| Km: | 7.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | min/km: | 11:21 |
| Pr. maks.: | 6:09 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 565kcal | Podjazdy: | 61m | ||||
Morning Yoga
Sobota, 21 października 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 106106 ( 58%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 81kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
