FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 85.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:29 |
| Średnia prędkość: | 5.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 1353 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (81 %) |
| Suma kalorii: | 11252 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 6.09 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
Morning Yoga
Środa, 22 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 94 94 ( 52%) | HRavg | 64( 35%) |
| Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Workout
Wtorek, 21 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 164164 ( 91%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 237kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Afternoon Weight Training
Wtorek, 21 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 107( 59%) | |
| Kalorie: | 230kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Wtorek, 21 listopada 2023
| Km: | 0.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | min/km: | 9:15 |
| Pr. maks.: | 2:13 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 104104 ( 57%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | 5m | ||||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 20 listopada 2023
| Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 6:23 |
| Pr. maks.: | 1:07 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 126126 ( 70%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 192kcal | Podjazdy: | 5m | ||||
Morning Yoga
Poniedziałek, 20 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 90 90 ( 50%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Niedziela w deszczu ⛈️
Niedziela, 19 listopada 2023
| Km: | 10.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | min/km: | 10:06 |
| Pr. maks.: | 1:54 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 135135 ( 75%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 802kcal | Podjazdy: | 95m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Yoga
Niedziela, 19 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 86 86 ( 47%) | HRavg | 67( 37%) |
| Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Night Yoga
Sobota, 18 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 104104 ( 57%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Night Yoga
Piątek, 17 listopada 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
