FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2023
| Dystans całkowity: | 202.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32797:47 |
| Średnia prędkość: | 0.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 2216 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (72 %) |
| Suma kalorii: | 10549 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 16.86 km i 964h 38m |
| Więcej statystyk | |
Wambierzyce i wieża na Suszynie w piękną pogodę ?
Poniedziałek, 10 kwietnia 2023
| Km: | 54.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:14 | km/h: | 16.74 |
| Pr. maks.: | 60.30 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 1315kcal | Podjazdy: | 570m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Świąteczne spalanie kalorii ?
Niedziela, 9 kwietnia 2023
| Km: | 15.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:48 | min/km: | 11:04 |
| Pr. maks.: | 6:53 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 123123 ( 68%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 1067kcal | Podjazdy: | 113m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Yoga
Niedziela, 9 kwietnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 153kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Góry Stołowe, Czartowski Kamień, Skansen Pstrążna, Muzeum Pogórza Sudeckiego, Kaplica Czaszek, Szlak ginących zawodów, Mala Ćermna, Ćeska Će
Sobota, 8 kwietnia 2023
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | 12:00 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | 479kcal | Podjazdy: | m | ||||
Góry Stołowe, Czartowski Kamień, Skansen Pstrążna, Muzeum Pogórza Sudeckiego, Kaplica Czaszek, Szlak ginących zawodów, Mala Ćermna, Ćeska Će
Sobota, 8 kwietnia 2023
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 32767:14 | min/km: | 393206:48 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | 479kcal | Podjazdy: | m | ||||
Morning Walk
Sobota, 8 kwietnia 2023
| Km: | 0.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:02 | min/km: | 11:45 |
| Pr. maks.: | 4:16 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 95 95 ( 52%) | HRavg | 83( 46%) |
| Kalorie: | 19kcal | Podjazdy: | 2m | ||||
Evening Weight Training
Czwartek, 6 kwietnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 82( 45%) | |
| Kalorie: | 113kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Night Yoga
Środa, 5 kwietnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 96 96 ( 53%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 104kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Yoga
Wtorek, 4 kwietnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 84 84 ( 46%) | HRavg | 64( 35%) |
| Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Wtorek, 4 kwietnia 2023
| Km: | 0.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | min/km: | 9:45 |
| Pr. maks.: | 8:09 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 85( 47%) |
| Kalorie: | 37kcal | Podjazdy: | 4m | ||||
