FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2023
| Dystans całkowity: | 202.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32797:47 |
| Średnia prędkość: | 0.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 2216 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (72 %) |
| Suma kalorii: | 10549 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 16.86 km i 964h 38m |
| Więcej statystyk | |
Spacerek z Patrycją
Niedziela, 30 kwietnia 2023
| Km: | 6.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | min/km: | 10:37 |
| Pr. maks.: | 7:40 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 460kcal | Podjazdy: | 104m | ||||
Jezioro Nyskie
Niedziela, 30 kwietnia 2023
| Km: | 0.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | min/km: | 16:04 |
| Pr. maks.: | 9:59 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 110110 ( 61%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
Lunch Weight Training
Poniedziałek, 24 kwietnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 75( 41%) | |
| Kalorie: | 86kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Pałac Marianny Orańskiej o zachodzie słońca ?
Sobota, 22 kwietnia 2023
| Km: | 52.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:44 | km/h: | 14.08 |
| Pr. maks.: | 55.08 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 172172 ( 95%) | HRavg | 131( 72%) |
| Kalorie: | 2016kcal | Podjazdy: | 812m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Lunch Yoga
Piątek, 21 kwietnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 104104 ( 57%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 108kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Lunch Yoga
Środa, 19 kwietnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 113113 ( 62%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Yoga
Wtorek, 18 kwietnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 85 85 ( 47%) | HRavg | 67( 37%) |
| Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Yoga
Poniedziałek, 17 kwietnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 80 80 ( 44%) | HRavg | 65( 36%) |
| Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Trochę w deszczu trochę w słońcu ? ?
Niedziela, 16 kwietnia 2023
| Km: | 50.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:08 | km/h: | 16.08 |
| Pr. maks.: | 47.89 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 161161 ( 89%) | HRavg | 125( 69%) |
| Kalorie: | 1449kcal | Podjazdy: | 448m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Lunch Weight Training
Niedziela, 16 kwietnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 94 94 ( 52%) | HRavg | 70( 38%) | |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
