FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2023
| Dystans całkowity: | 176.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:38 |
| Średnia prędkość: | 16.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 1803 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (77 %) |
| Suma kalorii: | 7562 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 19.61 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Walk
Sobota, 6 maja 2023
| Km: | 1.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | min/km: | 11:17 |
| Pr. maks.: | 2:42 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 221kcal | Podjazdy: | 11m | ||||
Morning Yoga
Czwartek, 4 maja 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 89 89 ( 49%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Góry Stołowe i miłe spotkanie z Anią i Bogdanem.
Środa, 3 maja 2023
| Km: | 73.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:02 | km/h: | 18.33 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 174174 ( 96%) | HRavg | 140( 77%) |
| Kalorie: | 2414kcal | Podjazdy: | 784m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morning Weight Training
Wtorek, 2 maja 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 95( 52%) | |
| Kalorie: | 146kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 1 maja 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 88( 48%) | |
| Kalorie: | 170kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
