FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2023
| Dystans całkowity: | 176.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:38 |
| Średnia prędkość: | 16.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 1803 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (77 %) |
| Suma kalorii: | 7562 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 19.61 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Weight Training
Wtorek, 30 maja 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 95( 52%) | |
| Kalorie: | 232kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Powrót do żywych. Ospa wietrzna w tym wieku to tragedia, ale pierwszy plener zaliczony, tylko z dala od słońca, taki pech na początek sezonu
Niedziela, 28 maja 2023
| Km: | 45.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:22 | km/h: | 19.42 |
| Pr. maks.: | 43.15 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 1050kcal | Podjazdy: | 374m | Aktywność: Rower elektryczny | |||
Afternoon Weight Training
Niedziela, 28 maja 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 78( 43%) | |
| Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Weight Training
Sobota, 27 maja 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 75( 41%) | |
| Kalorie: | 82kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Weight Training
Piątek, 26 maja 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 75( 41%) | |
| Kalorie: | 86kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Evening Weight Training
Czwartek, 25 maja 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 139139 ( 77%) | HRavg | 86( 47%) | |
| Kalorie: | 121kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 22 maja 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 86 86 ( 47%) | HRavg | 72( 40%) | |
| Kalorie: | 73kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Yoga
Niedziela, 21 maja 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 80 80 ( 44%) | HRavg | 67( 37%) |
| Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Lunch Yoga
Sobota, 20 maja 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 89 89 ( 49%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Yoga
Piątek, 19 maja 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 103103 ( 57%) | HRavg | 82( 45%) |
| Kalorie: | 89kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
