FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 239.27 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:37 |
| Średnia prędkość: | 10.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.78 km/h |
| Suma podjazdów: | 2946 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 129 (71 %) |
| Suma kalorii: | 12907 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 13.29 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
Morning Weight Training
Wtorek, 8 sierpnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 69( 38%) | |
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Weight Training
Poniedziałek, 7 sierpnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 69( 38%) | |
| Kalorie: | 137kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Niedziela, 6 sierpnia 2023
| Km: | 1.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | min/km: | 10:31 |
| Pr. maks.: | 6:09 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 123123 ( 68%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 111kcal | Podjazdy: | 13m | ||||
Lunch Yoga
Sobota, 5 sierpnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 90 90 ( 50%) | HRavg | 65( 36%) |
| Kalorie: | 94kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Yoga
Piątek, 4 sierpnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 93 93 ( 51%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 109kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Krótko i pod wiatr ?
Czwartek, 3 sierpnia 2023
| Km: | 3.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | min/km: | 10:03 |
| Pr. maks.: | 3:16 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 230kcal | Podjazdy: | 46m | ||||
Morning Yoga
Czwartek, 3 sierpnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 95 95 ( 52%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 117kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Kukułka
Środa, 2 sierpnia 2023
| Km: | 6.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | min/km: | 10:07 |
| Pr. maks.: | 7:17 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 423kcal | Podjazdy: | 94m | ||||
Morning Yoga
Środa, 2 sierpnia 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 89 89 ( 49%) | HRavg | 67( 37%) |
| Kalorie: | 106kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
