FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
| Dystans całkowity: | 62.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:54 |
| Średnia prędkość: | 6.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.59 km/h |
| Suma podjazdów: | 846 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 143 (79 %) |
| Maks. tętno średnie: | 112 (62 %) |
| Suma kalorii: | 8485 kcal |
| Liczba aktywności: | 54 |
| Średnio na aktywność: | 2.33 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Czwartek, 17 października 2024
| Km: | 1.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 8:50 |
| Pr. maks.: | 1:30 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | 33m | ||||
Evening Walk
Środa, 16 października 2024
| Km: | 1.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 9:19 |
| Pr. maks.: | 6:47 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 113kcal | Podjazdy: | 14m | ||||
Lunch Yoga
Środa, 16 października 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 87 87 ( 48%) | HRavg | 72( 40%) |
| Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Lunch Weight Training
Wtorek, 15 października 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 95 95 ( 52%) | HRavg | 73( 40%) | |
| Kalorie: | 92kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Weight Training
Poniedziałek, 14 października 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 87 87 ( 48%) | HRavg | 76( 42%) | |
| Kalorie: | 106kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 14 października 2024
| Km: | 2.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 8:20 |
| Pr. maks.: | 1:26 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 159kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Afternoon Yoga
Niedziela, 13 października 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 107107 ( 59%) | HRavg | 82( 45%) |
| Kalorie: | 110kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Weight Training
Sobota, 12 października 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 95 95 ( 52%) | HRavg | 79( 43%) | |
| Kalorie: | 116kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Piątek, 11 października 2024
| Km: | 1.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 10:54 |
| Pr. maks.: | 7:09 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 126kcal | Podjazdy: | 14m | ||||
Lunch Yoga
Piątek, 11 października 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 83 83 ( 46%) | HRavg | 69( 38%) |
| Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
