FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
| Dystans całkowity: | 62.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:54 |
| Średnia prędkość: | 6.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.59 km/h |
| Suma podjazdów: | 846 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 143 (79 %) |
| Maks. tętno średnie: | 112 (62 %) |
| Suma kalorii: | 8485 kcal |
| Liczba aktywności: | 54 |
| Średnio na aktywność: | 2.33 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Czwartek, 31 października 2024
| Km: | 0.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | min/km: | 9:52 |
| Pr. maks.: | 6:59 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 81kcal | Podjazdy: | m | ||||
Afternoon Yoga
Czwartek, 31 października 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 104104 ( 57%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Czwartek, 31 października 2024
| Km: | 1.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 9:12 |
| Pr. maks.: | 5:12 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 148kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Afternoon Walk
Środa, 30 października 2024
| Km: | 1.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 10:27 |
| Pr. maks.: | 6:01 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 123kcal | Podjazdy: | 18m | ||||
Wojciechowice
Środa, 30 października 2024
| Km: | 6.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | min/km: | 10:36 |
| Pr. maks.: | 7:34 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 130130 ( 72%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 474kcal | Podjazdy: | 88m | ||||
Morning Walk
Środa, 30 października 2024
| Km: | 1.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 9:15 |
| Pr. maks.: | 5:59 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 192kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Evening Weight Training
Wtorek, 29 października 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 79( 43%) | |
| Kalorie: | 118kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 29 października 2024
| Km: | 1.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | min/km: | 8:39 |
| Pr. maks.: | 1:15 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 92( 51%) |
| Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | 5m | ||||
Morning Walk
Wtorek, 29 października 2024
| Km: | 1.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:48 |
| Pr. maks.: | 5:08 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Lunch Yoga
Poniedziałek, 28 października 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 95 95 ( 52%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 73kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
