FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 75.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:23 |
| Średnia prędkość: | 5.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 953 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 155 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 130 (72 %) |
| Suma kalorii: | 10030 kcal |
| Liczba aktywności: | 61 |
| Średnio na aktywność: | 2.30 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Yoga
Niedziela, 17 listopada 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 90 90 ( 50%) | HRavg | 67( 37%) |
| Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Weight Training
Sobota, 16 listopada 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 76( 42%) | |
| Kalorie: | 109kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Weight Training
Piątek, 15 listopada 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 71( 39%) | |
| Kalorie: | 87kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Piątek, 15 listopada 2024
| Km: | 1.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:28 |
| Pr. maks.: | 4:02 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 146146 ( 81%) | HRavg | 119( 66%) |
| Kalorie: | 163kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Afternoon Walk
Czwartek, 14 listopada 2024
| Km: | 1.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 11:17 |
| Pr. maks.: | 4:02 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 178kcal | Podjazdy: | 20m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 14 listopada 2024
| Km: | 2.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 9:30 |
| Pr. maks.: | 5:04 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 220kcal | Podjazdy: | 33m | ||||
Afternoon Walk
Środa, 13 listopada 2024
| Km: | 1.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | min/km: | 12:10 |
| Pr. maks.: | 3:17 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 162kcal | Podjazdy: | 19m | ||||
Lunch Weight Training
Środa, 13 listopada 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 89 89 ( 49%) | HRavg | 72( 40%) | |
| Kalorie: | 91kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Środa, 13 listopada 2024
| Km: | 1.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 8:53 |
| Pr. maks.: | 1:39 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Lunch Weight Training
Wtorek, 12 listopada 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 107107 ( 59%) | HRavg | 71( 39%) | |
| Kalorie: | 88kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
