FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 75.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:23 |
| Średnia prędkość: | 5.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 953 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 155 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 130 (72 %) |
| Suma kalorii: | 10030 kcal |
| Liczba aktywności: | 61 |
| Średnio na aktywność: | 2.30 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Yoga
Sobota, 30 listopada 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 81( 45%) |
| Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Yoga
Piątek, 29 listopada 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 79( 43%) |
| Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Piątek, 29 listopada 2024
| Km: | 1.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 9:08 |
| Pr. maks.: | 5:59 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Evening Yoga
Czwartek, 28 listopada 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 85 85 ( 47%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 78kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Czwartek, 28 listopada 2024
| Km: | 1.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 11:06 |
| Pr. maks.: | 5:29 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 176kcal | Podjazdy: | 20m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 28 listopada 2024
| Km: | 1.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 9:05 |
| Pr. maks.: | 3:46 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 174kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Evening Walk
Środa, 27 listopada 2024
| Km: | 2.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | min/km: | 10:39 |
| Pr. maks.: | 6:06 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 119119 ( 66%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 189kcal | Podjazdy: | 18m | ||||
Afternoon Weight Training
Środa, 27 listopada 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 77( 42%) | |
| Kalorie: | 113kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Środa, 27 listopada 2024
| Km: | 2.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | min/km: | 10:34 |
| Pr. maks.: | 4:30 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 170kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Evening Yoga
Wtorek, 26 listopada 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 101101 ( 56%) | HRavg | 77( 42%) |
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
