FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2024
| Dystans całkowity: | 14.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 04:12 |
| Średnia prędkość: | 5.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.43 km/h |
| Suma podjazdów: | 177 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 158 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 125 (69 %) |
| Suma kalorii: | 1615 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 2.82 km i 0h 31m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Środa, 4 grudnia 2024
| Km: | 1.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 9:15 |
| Pr. maks.: | 6:13 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 144144 ( 80%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 143kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Morning Yoga
Wtorek, 3 grudnia 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 90 90 ( 50%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 82kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Wtorek, 3 grudnia 2024
| Km: | 1.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:31 |
| Pr. maks.: | 4:59 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 155155 ( 86%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 252kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Evening Weight Training
Poniedziałek, 2 grudnia 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 103103 ( 57%) | HRavg | 86( 47%) | |
| Kalorie: | 143kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 2 grudnia 2024
| Km: | 1.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:48 |
| Pr. maks.: | 5:17 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 119119 ( 66%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 129kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Morning Walk
Poniedziałek, 2 grudnia 2024
| Km: | 2.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 8:12 |
| Pr. maks.: | 1:19 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 158158 ( 87%) | HRavg | 125( 69%) |
| Kalorie: | 161kcal | Podjazdy: | 32m | ||||
Evening Yoga
Niedziela, 1 grudnia 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 71kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Wieczorny spacerek z Patrycją.
Niedziela, 1 grudnia 2024
| Km: | 7.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | min/km: | 11:22 |
| Pr. maks.: | 4:01 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 634kcal | Podjazdy: | 66m | ||||
