FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2024
| Dystans całkowity: | 369.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:55 |
| Średnia prędkość: | 11.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.57 km/h |
| Suma podjazdów: | 5314 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (80 %) |
| Suma kalorii: | 17338 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 17.59 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
Morning Weight Training
Czwartek, 8 lutego 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 67( 37%) | |
| Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Yoga
Środa, 7 lutego 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 85 85 ( 47%) | HRavg | 66( 36%) |
| Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Środa, 7 lutego 2024
| Km: | 0.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | min/km: | 8:41 |
| Pr. maks.: | 8:14 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | 5m | ||||
Kukułka z wiatrem ???
Wtorek, 6 lutego 2024
| Km: | 6.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | min/km: | 10:14 |
| Pr. maks.: | 2:17 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 462kcal | Podjazdy: | 89m | ||||
Morning Walk
Wtorek, 6 lutego 2024
| Km: | 0.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | min/km: | 9:18 |
| Pr. maks.: | 4:38 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 97 97 ( 53%) | HRavg | 82( 45%) |
| Kalorie: | 40kcal | Podjazdy: | 2m | ||||
Morning Weight Training
Poniedziałek, 5 lutego 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 110110 ( 61%) | HRavg | 69( 38%) | |
| Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
W deszczu i pod wiatr ?
Niedziela, 4 lutego 2024
| Km: | 5.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | min/km: | 10:30 |
| Pr. maks.: | 6:30 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 443kcal | Podjazdy: | 52m | ||||
Afternoon Yoga
Sobota, 3 lutego 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 89 89 ( 49%) | HRavg | 65( 36%) |
| Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Kukułka na szybko
Piątek, 2 lutego 2024
| Km: | 5.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | min/km: | 10:04 |
| Pr. maks.: | 7:25 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 119119 ( 66%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 388kcal | Podjazdy: | 69m | ||||
Morning Yoga
Czwartek, 1 lutego 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 81 81 ( 45%) | HRavg | 66( 36%) |
| Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
