FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2024
| Dystans całkowity: | 866.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 69:17 |
| Średnia prędkość: | 15.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 9463 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (81 %) |
| Suma kalorii: | 28996 kcal |
| Liczba aktywności: | 67 |
| Średnio na aktywność: | 20.15 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Poniedziałek, 27 maja 2024
| Km: | 1.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:37 |
| Pr. maks.: | 3:10 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 143kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Jak zawsze z przyjemnością ?
Niedziela, 26 maja 2024
| Km: | 52.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 19.27 |
| Pr. maks.: | 57.50 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 158158 ( 87%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 1086kcal | Podjazdy: | 456m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Night Weight Training
Sobota, 25 maja 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 99( 55%) | |
| Kalorie: | 205kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Sobota, 25 maja 2024
| Km: | 1.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 10:12 |
| Pr. maks.: | 3:51 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 197kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Afternoon Weight Training
Piątek, 24 maja 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 110110 ( 61%) | HRavg | 75( 41%) | |
| Kalorie: | 105kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Piątek, 24 maja 2024
| Km: | 1.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:26 |
| Pr. maks.: | 6:19 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 188kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Night Yoga
Czwartek, 23 maja 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 87 87 ( 48%) | HRavg | 59( 32%) |
| Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Czwartek, 23 maja 2024
| Km: | 1.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 10:16 |
| Pr. maks.: | 4:57 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 160kcal | Podjazdy: | 24m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 23 maja 2024
| Km: | 1.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:25 |
| Pr. maks.: | 2:45 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 181kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Dla takich chwil warto żyć ? Kozielno na zachód słońca. Widoki bajeczne ?.
Środa, 22 maja 2024
| Km: | 95.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:49 | km/h: | 24.95 |
| Pr. maks.: | 52.01 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 157157 ( 87%) | HRavg | 137( 76%) |
| Kalorie: | 2170kcal | Podjazdy: | 919m | Sprzęt: BESTIA | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
